Ávinningurinn af grænu tei sem fær þig til að drekka það alla ævi

Grænt te er ferskt telauf sem safnað er saman og þurrkað á sérstakan hátt sem er frábrugðið rauðu tei, þar sem grænt te lauf verða fyrir smá uppgufun áður en þau eru látin þorna, þannig að grænt te hefur meira gildi og ávinning en rautt te.

Ræktun á grænu tei er fræg í mörgum löndum, frægustu þeirra eru Kína, Indland og Sri Lanka, og grænt te hefur mikla kosti.

Það eru margir kostir við grænt te, en þeir mikilvægustu og mikilvægustu eru:

Það er rík uppspretta náttúrulegra andoxunarefna.

Grænt te hefur getu til að brenna fitu.

Grænt te dregur úr streitu, hjálpar þér að slaka á og kemur í veg fyrir þunglyndi.

Grænt te kemur í veg fyrir tannskemmdir þar sem það meðhöndlar slæman anda og útrýmir örverum inni í munni.

Grænt te hjálpar til við að vernda lungun fyrir áhrifum reykinga og menguninni sem umlykur okkur.

Grænt te lækkar háan blóðþrýsting og er gagnlegt fyrir hjartaheilsu.

Lækkar magn kólesteróls í blóði.

Grænt te hjálpar til við að vernda og byggja upp bein.

Grænt te verndar gegn sykursýki.

Grænt te hjálpar til við að stjórna hægðum og kemur í veg fyrir hægðatregðu.

Grænt te viðheldur blóðflæði, þannig að það þolir blóðtappa.

Grænt te eykur skilvirkni ónæmiskerfis líkamans og verndar okkur fyrir sjúkdómum.

Grænt te stuðlar að því að seinka hnignun sem orsakast af Alzheimerssjúkdómi og Parkinsonsveiki, þar sem það verndar heilafrumur frá dauða.

Grænt te berst gegn krabbameini og krabbameinsæxlum þar sem það kemur í veg fyrir vöxt æða sem fæða þessi æxli til að hjálpa þeim að lifa af og vaxa.

Það eru margir kostir við grænt te og hver ávinningurinn er meiri en hinn, þannig að það er talið hollt fyrir okkur að taka það inn í daglegan mat.