Ótrúlegir kostir sem þú vissir ekki um Macadamia

Macadamia er tegund af hnetum sem líkjast heslihnetum í lögun og bragðast ljúffengar og mjög áberandi.Hún er einnig kölluð ástralska heslihnetan, þar sem tré hennar vaxa í eldfjallajarðvegi eins og í Ástralíu, Brasilíu, Indónesíu og Suður-Afríku og er hún ein af dýru hneturnar samanborið við aðrar Vegna þess að það samanstendur af mjög harðri hýði sem er erfitt að brjóta, þar sem það þarf sérstakar aðstæður til að skemma ekki, og síðast en ekki síst, skorturinn, svo hver er ávinningurinn af þessum sjaldgæfa ávexti?

1- Það viðheldur heilbrigði heilans og taugakerfisins og styrkir minni.

2- Mettuð af hollri fitu og kólesteróli og gagnast þannig hjartanu og slagæðunum.

3- Þau innihalda einföld kolvetni sem rekast á blóðsykur.

4- Macadamia inniheldur nauðsynlegar amínósýrur fyrir líkamann, sem gegna stóru hlutverki í vöðvamyndun.

5- Það inniheldur vítamín E, B1, B2, B5, D-vítamín og steinefni eins og kalíum, fosfór, magnesíum og kalsíum.

6-7% af innihaldsefnum macadamia eru trefjar úr vatnsleysanlegum og óleysanlegum trefjum og gegna þessar trefjar mikilvægu hlutverki við að efla heilbrigði meltingarkerfisins og auðvelda meltingarferlið.

7- Macadamia inniheldur omega-3 í háu hlutfalli og því er það mjög gagnlegt í baráttunni gegn langvinnum sýkingum.

8- Macadamia er mjög gagnlegt fyrir heilsu húðar, hárs og neglur.

9 - Auka kyngetu og frjósemi hjá körlum og hjálpa til við að auka orku egglos hjá konum.

Önnur efni:

Hver eru einkenni magasýkla og hver er meðferð þeirra?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج