Ótrúlegur ávinningur af því að borða fíkjur

1- Að léttast og gefa mettunartilfinningu

2- Að koma í veg fyrir krabbamein

3- Koma í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma

4- Lækkaðu háan blóðþrýsting

5- Forvarnir gegn hægðatregðu og meltingarsjúkdómum

6- Styrkja minni og koma í veg fyrir Alzheimer

7- Styrkja beinin

8- Gagnlegt til að bæta augnheilsu

9- Soðið fíkjublað er gagnlegt fyrir sykursjúka