Hækkaðu hamingjuhlutfallið Eftir hverju ertu að bíða

Sama hversu ólík við erum í trúarbrögðum okkar, kynþáttum, venjum, markmiðum og markmiðum erum við sammála um eitt markmið, sem er leitin að hamingju. Öll verk okkar og metnaður felur í sér að safna peningum, vinna, eiga maka, leita að ást, hjónaband og eignast börn... Markmið okkar er eitt og það er leitin að hamingju

Hvað er hamingja og hvernig komumst við að henni?!

Hamingja er stöðug sælutilfinning, ró, þægindi og gleði og þessi gleðitilfinning er afleiðing af stöðugri tilfinningu fyrir þremur hlutum sem stytta leiðir til að ná hamingju, sem eru: sjálfsvelvild, lífgjöf og örlög. -örlög.

• Því meira sem þú gefur öðrum ókeypis, því ánægðari verður þú með sjálfan þig
• Forðastu að gera sjálfan þig og aðra slæma hluti
• Að elska það sem gott er fyrir aðra og bera ekki lífskjörin saman við nokkurn mann, sem veldur því að þú verður svekktur
• Horfðu á allt í kringum þig, fólk og eigur, með þakklæti því þú átt þær og ert til staðar í lífi þínu
• Láttu það mikilvægasta í huga þínum vera að þróa sjálfan þig, þróa huga þinn og þróa form þitt og menningu

Og hamingja frá læknisfræðilegu hugtaki:

Það er tengt hormóni sem kallast endorfín, sem er náttúrulegt efnasamband.

Kostir:

• Tilfinning um nánd og hamingju
• drepur sársauka
• Það hjálpar til við að lækna sár og lækna sjúkdóma.

  (Þess vegna sjáum við sumt fólk jafna sig fljótt af veikindum, ólíkt öðrum sem þjást af sama sjúkdómi).

• Eykur virkni ónæmiskerfisins í líkamanum
• Skapar tilfinningu fyrir góðu lífi, léttleika og virkni

• 

Hvernig lætur þú hormónið virka innra með þér??
Kúra og leika við börn
Að sitja með fjölskyldu og vinum
Sitjandi við sama borðstofuborð með fjölskyldunni
- Lestur og lestur
Að hlæja og hjálpa öðrum
Að vera jákvæð manneskja...

Sittu bara með þeim sem þú elskar.

Og mundu orð rússneska rithöfundarins Tolstojs: „Við leitum oft að hamingjunni á meðan hún er nálægt okkur, alveg eins og við leitum oft að gleraugu þegar hún er fyrir ofan augun okkar.