Hægðatregða .. orsakir hennar .. einkenni .. og forvarnir

Hver eru einkenni hægðatregðu og hverjar eru orsakir hennar? Og hvernig á að koma í veg fyrir það?

Mona Ibrahim2022-07-10Síðast uppfært: 2022-07-10

Hægðatregða .. orsakir hennar .. einkenni .. og forvarnir

Hægðatregða er eitt algengasta meltingarvandamálið; þessi tala tvöfaldast hjá fullorðnum eldri en 60 ára.

Það er skilgreint sem erfiðar, þurrar hægðir eða hægðir sjaldnar en þrisvar í viku.

Einkenni hægðatregðu:

Þarmavenjur allra eru mismunandi. Sumir fara þrisvar á dag en aðrir þrisvar í viku.

Hins vegar gætir þú fengið hægðatregðu ef þú finnur fyrir eftirfarandi einkennum:

Sykursjúkir og meltingarlæknar mæla með því að leita til læknis ef ekki Einkenni eru mismunandi eða ef þú tekur eftir eftirfarandi:

Algengar orsakir hægðatregðu eru:

Trefjasnauður mataræði, sérstaklega mataræði sem er ríkt af kjöti, mjólk eða osti
Þurrkar
Low Motion Levels
Seinkað lönguninni til að fara í hægðir
Ferðalög eða aðrar breytingar á venjum
Lyf, þar á meðal sum sýrubindandi lyf, verkjalyf, þvagræsilyf og sumar meðferðir við Parkinsonsveiki
ال .مل
Hár aldur (hægðatregða hefur áhrif á um þriðjung).

Hvernig á að koma í veg fyrir hægðatregðu: