Forðastu þessi matvæli, þar sem þau leiða til krabbameins í þörmum

Forðastu þessi matvæli, þar sem þau leiða til krabbameins í þörmum

Vefsíðan „Fox“ varaði við 3 fæðutegundum sem valda krabbameini í þörmum, sem eru majónesi, smjörlíki og smjörfeiti.

Og vefsíðan vitnaði í þýska lækninn Thomas Freiling sem sagði að til að viðhalda slímhúð í þörmum í fullkomnu ástandi verði maður að halda sig við Miðjarðarhafsmataræðið og forðast hættulegan mat.

Og sykur innifalinn í listanum yfir hættuleg matvæli. Hann útskýrði að ákveðnar tegundir baktería fjölga sér vel í umhverfi sykurs, auk saltaðra og reyktra afurða og pylsna.

Hann útskýrði einnig að "þessi matvæli eru á listanum yfir krabbameinsvaldandi efni, svo þú ættir ekki að borða meira en 500 grömm af rauðu kjöti á viku."

Auk þess vísaði hann til „vondar“ fitu, þar sem hún er meðal annars að finna í majónesi, smjörlíki og smjörfeiti.

Aftur á móti inniheldur listinn yfir hollan mat, þar á meðal baunir og grænmeti, kjölfestuefni eins og trefjar. Svo eru það inúlínríkir bananar, fiskur sem er uppspretta ómettaðra fitusýra, maukaðir ávextir sem innihalda pektín, svo og bakaðar kartöflur og grátt brauð.

Hvað er refsiþögn og hvernig bregst þú við þessu ástandi?