Þjáist af gleymsku, hér eru fjórir drykkir sem virkja hugann og styrkja minnið

Á barnaprófinu leita mæður að mat og drykk sem styrkja minni, hjálpa til við að einbeita sér og stuðla að því að örva hugann, efla námsárangur og muna.

Dr. Ahmed Diab, ráðgjafi í klínískri næringu og meðferð við offitu og þynnku, kynnir lista yfir mikilvægustu drykki sem hjálpa börnum að einbeita sér, auk þess að leggja á minnið upplýsingar og sækja þær þegar þörf krefur, sem hann ráðlagði að kynna fyrir börnum daglega allan tímann. náms- og próftímabil. Mikilvægustu af þessum drykkjum eru:

1- Anís:

Drykkur sem bætir blóðrásina til heilans og eykur getu til að sækja upplýsingar.

2- Engifer:

Sumar rannsóknir hafa sýnt að þeir sem drekka engifer reglulega hjálpa til við að einbeita sér og sköpunargáfu við að afla og sækja upplýsingar.

3- Appelsínu-, sítrónu- og guava safi:

Þetta eru drykkir sem innihalda C-vítamín, sem vinnur að því að styrkja minni.

4- Ananassafi:

Það inniheldur mangan og C-vítamín, tvö efni sem hjálpa til við að leggja langa texta á minnið og sækja þá þegar þörf krefur.