Heilbrigðisávinningur af matcha tei

Japanskt matcha te er grænt teduft þar sem laufin vaxa í skugga til að auka blaðgrænuinnihaldið, sem gefur teinu sinn sérstaka græna lit.

Helstu heilsubætur af matcha tei:

Ríkt af andoxunarefnum, það inniheldur matcha te Það hefur 7 sinnum meira andoxunarefni en dökkt súkkulaði og 17 sinnum meira en trönuberjum.

Vernda matcha te Það kemur í veg fyrir krabbamein vegna þess að það inniheldur epigallocatechin gallatsýru.

Hugleiddur matcha te Anti-öldrun og andstæðingur-öldrun.

matcha te Bólgueyðandi sem hefur áhrif á líkamann.

Hugleiddur matcha te Kólesteróllækkun.

uppörvun matcha te Brenndu fitu og léttast.

Fjarlægja matcha te eiturefni úr líkamanum og viðheldur honum

Inniheldur matcha te Það inniheldur amínósýru sem kallast theanine, sem örvar heilann til að draga úr streitu.

veita matcha te Líkaminn með orku vegna þess að hann inniheldur koffín, sem eykur einbeitingu og skýrleika hugans.

Inniheldur matcha te Það hefur mikið magn trefja sem auðveldlega frásogast sem dregur úr hægðatregðu og viðheldur meltingarfærum.

hjálpar matcha te við að koma á stöðugleika blóðsykurs.

Heimild: Body Building