Hvernig bregst þú við einstaklingi með þunglyndi?

Einstaklingur með þunglyndi býr í mikilli baráttu á milli þess að hann hafnar veruleika sínum og uppreisn gegn honum og á milli sátta og sambúðar við allt sem er að gerast í kringum hann, sem gerir það að verkum að hann virðist vera skaplaus. standa við hlið hans og styðja hann?

Leyfðu honum að treysta sjálfum sér 

Margir halda að þunglynd manneskja sé veik manneskja, en þessi trú er röng.Þegar einstaklingur verður þunglyndur er þetta sönnun þess að hann sé að leita að dýpri merkingu lífsins og að hann hafi mikla sköpunarkraft, en hún er takmörkuð, svo þú verður að vekja traust hans á sjálfum sér og halda í burtu frá honum hugsunum sem lækka sjálfsálit hans.

Berðu virðingu fyrir tilfinningum hans 

Þunglyndur einstaklingur verður mjög viðkvæmur fyrir einföldustu aðstæðum sem hann verður fyrir og eykur áhuga hans á tilfinningum annarra og áhuga hans á áliti þeirra á honum.Þess vegna metur hann tilfinningar sínar og hækkar stöðugt andann.

Vertu í burtu frá speglunarskoðun 

Þunglyndinn er firrtur þeim sem kennir og gefur honum ráð, þar sem hann hatar orðið „verður“ og heldur sig frá þeim sem talar við hann á þennan hátt.

Vertu þolinmóður 

Ekki taka slæma meðferð hans í formi manns, eins og við sögðum að þunglyndur einstaklingur þjáist af skapsveiflum, svo þoldu hann aðeins og hjálpaðu honum að komast út úr þunglyndi sínu.

Önnur efni:

Hver eru einkenni kulnunar?

Hvernig bregst þú við taugaveiklaðan einstakling á skynsamlegan hátt?

Hvernig á að létta sjálfum þér sársauka við aðskilnað?

Hvaða aðstæður sýna fólk?

Hvernig bregst þú við afbrýðisamri tengdamóður þinni?

Hvað gerir barnið þitt að eigingirni?

Hvernig bregst þú við dularfullar persónur?

Getur ást breyst í fíkn

Hvernig forðast þú reiði öfundsjúks manns?

Þegar fólk verður háð þér og loðir við þig?

Hvernig bregst þú við tækifærissinnaðan persónuleika?