Hvernig eykur þú magn legvatns í kringum fóstrið?

Vökvinn sem umlykur fóstrið (fósturvökvi) skilst út úr fylgjunni og þegar fylgjan þreytist eða kalkar og eldist ótímabært minnkar vökvamagnið í kringum fóstrið sem hefur áhrif á vöxt og hreyfingu þess...
Þú getur aukið vökvamagnið í kringum fóstrið ef skortur er á því af völdum þreytu og kölkun fylgjunnar með fjórum megin skrefum:

1 Gott læknisfræðilegt eftirlit: Þú getur ekki í upphafi greint skort á legvatni án reyndra læknis þíns, eftirfylgni við lækninn þinn og tíðni ómskoðunar til að fylgjast með vökvanum er mjög mikilvæg fyrir árangur meðgöngu þinnar og til að vinna bug á þessu vandamáli...
2 Góð næring: Gott jafnvægi í mataræði og máltíðir sem eru ríkar af próteinum, járni og kalsíum auka blóðflæði um fylgjuna og mikið blóðflæði eykur seytingu legvatns frá fylgju.

3 Góð endurvökvun: Að drekka mikið af vökva (8 glös af vatni á dag) bætir í raun vökvamagn í kringum fóstrið...
4 Góð hvíld: Svo lengi sem þú vinnur og hreyfir þig fer blóðið til útlima og minnkar í mjaðmagrindinni og grýtingar.Þess vegna gerir hvíld og hliðarleiga blóðið til að renna í legið þannig að það er meira vökvað og fylgjan vökvuð og vökvinn eykst.
5 Góð lyf: Aspirín 81 mg daglega þynnir blóðið létt og gerir blóðrásina í fylgjunni betri.Almennt tonic fyrir móðurhlutverkið eykur steinefni og vítamín í blóði og bætir virkni fylgjunnar Krampalyfið slakar á leginu, dregur úr þrýstingi á litlum slagæðum legsins sem næra fylgjuna og auka blóðflæði í henni.

Og mundu alltaf að flestar sjúkdómar sem tengjast meðgöngu eru afturkræfar, ef Guð vilji, með meðferð og eftir leiðbeiningum læknisins