Hvernig nýtur þú lífsins eftir sextugt?

Lífið byrjar eftir sextugt ... stundum ... orðatiltæki sem er staðfest af ýmsum heilsurannsóknum sem lofa jákvæð áhrif starfsloka á heilsu manna.
Það nýjasta á þessu sviði er rannsókn sem gerð var af finnska háskólanum í Turku, sem komst að þeirri niðurstöðu að starfslok létti manneskju undan hættunni á hjartasjúkdómum, sykursýki og ótímabærum dauða.

Rannsóknin fól í sér að skoða og greina gögn um 6 eftirlaunaþega á árunum 2000 til 2011.

Samkvæmt rannsókninni, eftir starfslok, halda starfsmenn sig fjarri vinnutengdum áhyggjum og vandamálum og þannig minnkar svefntengd vandamál og þeir losna við svefnleysi og önnur vandamál.

Rannsakendur komust einnig að því að óþægilegur svefn og vakning mjög snemma á morgnana, sem er venja hjá meirihluta starfsmanna, minnkar meðal eftirlaunaþega sem þjáðust af heilsubrest og streitu vegna vinnu fyrir starfslok.