heilsumat

Hverjir eru kostir halva?

Hverjir eru kostir halva?

1- Halawa virkjar meltingarkerfið. Það bætir meltingu, mýkir þörmum og verndar gegn hægðatregðu.
2- Halawa gagnast móður með barn á brjósti eftir fæðingu, því það hjálpar til við að framleiða mjólk vel og fljótt. Örvar starfsemi frumna og vefja og virkjar virkni þeirra og störf.
3- Það kemur í veg fyrir vöxt krabbameinsæxla í líkamanum vegna þess að það inniheldur andoxunarefni, sérstaklega húð- og ristilkrabbamein. Það dregur einnig úr einkennum öldrunar og snemma hrukkum, þar sem það verndar húðina og bætir almenna heilsu hennar.
4- Það virkjar blóðrásina í líkamanum og því er mælt með því að taka það fyrir þá sem þjást af lélegri blóðrás í líkamanum.
5- Það styrkir ónæmiskerfið í líkamanum og verndar það gegn sýkingu með veiru- og bakteríusjúkdómum.
6- Það hreinsar meltingarkerfið og útrýmir þarmaormum sem búa í þörmum og rekur þá út úr líkamanum.
7- Sætleiki er einn mikilvægasti orkugjafi líkamans þar sem hún gefur honum virkni og lífsþrótt og eykur vöðvastyrk.
8- Hjálpar til við að virkja starfsemi D-vítamíns í líkamanum og auka upptöku kalks í beinum.
9- Það nærir net æða og lítilla háræða í líkamanum og verndar hjartað gegn sjúkdómum, svo sem blóðtappa.
10- Verndar slagæðarnar gegn harðnun, því það dregur úr hlutfalli skaðlegs kólesteróls í líkamanum vegna þess að það inniheldur ómettaðar fitusýrur.
11- Það viðheldur vöðvaheilleika og hjálpar til við að endurbyggja það, þar sem það er stór hluti af grænmetispróteinum.
12- Það hjálpar til við að draga úr frásogi kólesteróls í meltingarfærum og lækkar skaðlegt kólesteról í blóði almennt, sem verndar hjarta, æðar og slagæðar fyrir algengum sjúkdómum eins og mænusótt og blóðtappa, því tahini inniheldur tvö náttúruleg efni, sesam og sesamólín.

Ryan Sheikh Mohammed

Staðgengill aðalritstjóra og deildarstjóri tengsladeildar, BA í byggingarverkfræði - landfræðideild - Tishreen háskólinn Þjálfaður í sjálfsþróun

tengdar greinar

Farðu á hnappinn efst
Gerast áskrifandi núna ókeypis með Ana Salwa Þú færð fréttirnar okkar fyrst og við munum senda þér tilkynningu um hvert nýtt Nei
Sjálfvirkt birtingu samfélagsmiðla Knúið af : XYZScripts.com