Er einmanaleiki virkilega banvæn tilfinning?

Er einmanaleiki virkilega banvæn tilfinning?

„Einmanaleiki er banvænn“ er setning sem við heyrum oft en skiljum kannski ekki. Hins vegar varar rannsóknin sem við erum að fara að kynna við því að einmanaleiki geti í raun leitt til dauða.

Nýleg rannsókn leiddi í ljós að einmanaleiki er ekki bara tilfinningalegt ástand, heldur getur það farið út fyrir það og getur verið spurning um líf eða dauða. Rannsóknin staðfesti djúpstæð áhrif félagslegrar einangrunar á dánartíðni.

Samkvæmt því sem Wall Street Journal greindi frá, benti rannsóknin á tengsl milli einmanaleika, félagslegrar einangrunar og aukinnar hættu á dauða af ýmsum orsökum.

Í rannsókninni var lögð áhersla á mikilvægi þess að viðhalda sterkum félagslegum tengslum fyrir almenna vellíðan. Hún útskýrði að einstaklingar sem þjást af einmanaleika, sem ræðst af þáttum eins og skorti á heimsóknum frá fjölskyldu og vinum, að búa einir og skortur á vikulegum hópathöfnum, standi frammi fyrir mikilli hættu á dauða af hvaða orsök sem er.

Rannsóknin, sem unnin var af vísindamönnum við háskólann í Glasgow og birt í tímaritinu BMC Medicine, rannsakaði gögn frá meira en 450 þátttakendum í breska lífsýnasafninu yfir meira en áratug.

Hún sagði: „Einmanaleiki snýst ekki bara um að líða einmanaleika. Hún felur í sér vanhæfni til að treysta nánum félaga, sjaldgæf félagsleg samskipti og fjarveru vikulegra hópathafna. Afleiðingar einmanaleika ná lengra en tilfinningalega vanlíðan, þar sem hún stuðlar að ýmsum heilsufarsvandamál, þar á meðal: "Þetta er kvíði, hjartasjúkdómar og heilabilun."

Rannsóknin staðfesti einnig að þeir sem aldrei eru heimsóttir af fjölskyldu og vinum eru í 37% aukinni hættu á dauða, samanborið við þá sem heimsækja daglega.

Rannsakendur komust að því að mánaðarlegar heimsóknir hafa verndandi áhrif, draga úr hættu á dauða.

Í rannsókninni var einnig kafað í lífeðlisfræðilegar afleiðingar einmanaleika þar sem langvarandi einmanaleiki truflar svefnmynstur og tengist líkamlegum bólgum sem eru undanfari ýmissa sjúkdóma.

Spár Maguy Farah um stjörnuspá fyrir árið 2023