Hvað er dagdraumur og er dagdraumur góður fyrir þig?

Dagdraumur. Velkominn flótti frá þessum óumflýjanlegu augnablikum leiðinda, en þú hefur venjulega verið beðinn um að sparka í það einu sinni eða tvisvar. En nú geturðu kannski loksins slakað á og látið hugann reika aðeins. Þessar skynjunarferðir inn í undirmeðvitund okkar geta verið okkur til mikilla hagsbóta, aukið getu okkar til að skynja, hafa vísindamenn fundið.

Rannsóknin, sem leidd er af taugafræðingnum prófessor Moshe Bar, miðar að því að kanna hvort hægt sé að nota almennt ytra áreiti til að framkalla dagdrauma.

Til að gera þetta var jafnstraumsörvun um höfuðkúpu, sem er ekki ífarandi aðferð með litlum rafmagni, notuð til að miða á ennisblöð heilans, svæði sem áður var tengt hugarflakki. Jafnframt voru þátttakendur beðnir um að fylgjast með og svara tölum á tölvuskjá.

Vissulega jókst það marktækt að hve miklu leyti þátttakendur upplifðu tilviljunarkenndar hugsanir ótengdar viðfangsefninu sem svar við meðferð.

Í sjálfu sér er þetta áhugaverð uppgötvun. Hins vegar, meðan á tilrauninni stóð, leiddi teymi Barr í ljós eitthvað enn óvæntara - að munurinn í þessum undirmeðvitundarhugsunum jók í raun vitræna getu einstaklinganna og jók frammistöðu þeirra í prófunum.

Bar telur að þetta fyrirbæri geti stafað af samsetningu „frjálshyggju“ athafna og „hugsunarstýringar“ aðferða innan þessa framhluta heilans.

„Undanfarin XNUMX eða XNUMX ár hafa vísindamenn sýnt fram á að öfugt við staðbundna taugavirkni sem tengist sérstökum verkefnum, felur hugarflakk í sér virkjun risastórs sýndarnets sem tekur til margra hluta heilans,“ segir Barr.

„Þessi þátttaka í heilanum getur tekið þátt í hegðunarútkomum eins og sköpunargáfu og skapi og getur einnig stuðlað að getu til að halda áfram verkefninu með góðum árangri á meðan hugurinn leggur af stað á velkominn andlegan hátt.

Eitthvað til að hugsa um næst þegar þú horfir út um glugga...