heilsu

Hvert er sambandið á milli háþrýstings og sykursýki?

Hvert er sambandið á milli háþrýstings og sykursýki?

Hátíðarhátíðin á alþjóðlegum háþrýstingsdegi 17. maí ár hvert miðar að því að fræða sjúklinga um allan heim, sérstaklega í lág- og meðaltekjulöndum, um hinn lífshættulega sjúkdóm, sem er ein helsta orsök ótímabærs dauða á heimsvísu, skv. til þess sem birt var af Boldsky vefsíðunni, sem fjallar um heilbrigðismál.

Í tilefni af alþjóðlegum blóðþrýstingsdegi er bent á mikilvægustu vísindaafrekin til að vernda hjörtu manna, auk þess að hleypa af stokkunum nýjum verkfærum og stuðningsaðgerðum til að koma í veg fyrir blóðþrýstingshættu.

blóðþrýsting og sykursýki

Í mörgum tilfellum er háþrýstingur tengdur sykursýki (tegund 1, tegund 2 og meðgöngu). Mikill fjöldi rannsókna hefur leitt í ljós að hár blóðþrýstingur er stór áhættuþáttur sykursýki, sem getur leitt til hjartabilunar, heilablóðfalls og annarra hjarta- og æðasjúkdóma.

Þetta er ástæðan fyrir miklum fjölda dauðsfalla af völdum hjartasjúkdóma hjá sykursjúkum.

Samkvæmt rannsókn á Indlandi er algengi sykursýki og háþrýstings hærra á miðjum aldri og meðal aldraðra á öllum landsvæðum (bæði dreifbýli og þéttbýli) og íbúahópum, sem bendir á mikilvægan punkt að lífskjör og efnahagsleg staða hafi engin áhrif. við ákvörðun á tilviki þessara tveggja skilyrða.

flækt samband

Rannsókn, sem birt var í vísindatímaritinu PMC, sem ber titilinn "Diabetes Associated Diseases and Hypertension" sýndi að um 75% fullorðinna með sykursýki eru með háan blóðþrýsting á meðan meirihluti fólks með háan blóðþrýsting þróar með sér einkenni insúlínviðnáms.

Hár blóðþrýstingur og sykursýki eru líka tveir langvarandi og samtvinnuð sjúkdómar. Þeir deila sameiginlegum áhættuþáttum eins og kynþætti, þjóðerni og lífsstíl, og fylgikvillar þeirra (bæði stóræða- og öræðasjúkdómar) skarast einnig að miklu leyti með algengum aðferðum.

Fylgikvillar í æðakerfi eru heilablóðfall, hjartabilun og útlægir hjartasjúkdómar á meðan fylgikvillar í smáæðum eru taugakvilli, nýrnakvilli og sjónukvilli.

Hjarta- og æðasjúkdómar eru meðal þriggja helstu dánarorsök um allan heim, þar sem bæði háþrýstingur og sykursýki eru stórir áhættuþættir.

Sambandið milli háþrýstings og sykursýki hefur einnig valdið mikilli efnahagslegri byrði fyrir samfélagið.Samkvæmt árlegum lækniskostnaði er um 76.6 milljörðum dollara varið til að meðhöndla háþrýsting og fylgikvilla hans, en sykursýkismeðferð kostar 174 milljarða dollara.

Meðferðaraðferðir

1. Breyttur lífsstíll

Það er fyrsta og mest áberandi leiðin til að stjórna háum blóðþrýstingi eða koma í veg fyrir áhættu hans í framtíðinni. Sumar ráðlagðar breytingar á lífsstíl eru:

• Að losna við umframþyngd, sérstaklega fyrir fólk sem fellur í hóp háþrýstings á fyrsta stigi.

• Fylgdu DASH mataræðinu, sem felur í sér að draga úr natríuminntöku, auka kalíuminntöku og auka skammta af ávöxtum og grænmeti.

• Regluleg hreyfing í að minnsta kosti 30-45 mínútur, viðeigandi fyrir aldur, heilsu og aðrar takmarkanir.

• Vinna að því að leysa svefnvandamál eins og kæfisvefn, sem einnig er meðal helstu orsaka háþrýstings sem tengist sykursýki.

• Hættu að reykja vegna þess að það eykur hættuna á bæði háþrýstingi og sykursýki.

• Þungaðar konur taka Ayurvedic jurtir, sem hjálpa til við að lina sársauka og draga úr æðavandamálum.

Önnur efni:

Hvernig bregst þú við einhvern sem hunsar þig skynsamlega?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها

Ryan Sheikh Mohammed

Staðgengill aðalritstjóra og deildarstjóri tengsladeildar, BA í byggingarverkfræði - landfræðideild - Tishreen háskólinn Þjálfaður í sjálfsþróun

tengdar greinar

Farðu á hnappinn efst
Gerast áskrifandi núna ókeypis með Ana Salwa Þú færð fréttirnar okkar fyrst og við munum senda þér tilkynningu um hvert nýtt Nei
Sjálfvirkt birtingu samfélagsmiðla Knúið af : XYZScripts.com