Hvað er rósmarín og hvernig notarðu það?

Ein mikilvægasta arómatíska jurtin, sem einkennist af áberandi lykt og bragði, rósmarín inniheldur mörg næringarefni sem eru mikilvæg fyrir heilsu manna.

Meðal þeirra mikilvægustu eru járn, A-vítamín, C og fólínsýra, svo í dag sýnir Ana Salwa þér læknisfræðilega og fagurfræðilega kosti rósmaríns, eða rósmaríns.

Rósmarín hefur skemmtilega ilm sem mælt er með í eftirfarandi tilvikum

Fyrir bata, fyrir of mikla streitu, fyrir þunglyndi

Fyrir fólk sem er viðkvæmt fyrir hjartsláttarónotum

Við mígreni, við kvíða og við svefnleysi.
Rósmarín er einnig gagnlegt ef um er að ræða meltingartruflanir af völdum leti í meltingarfærum, sem virkjar það með því að auka seytingu galls og hvetja til útskilnaðar þess.
Munnsár og tonsillitis eru meðhöndluð með munnskoli sem er búið til úr innrennsli laufa.
Að anda að sér ilmkjarnaolíum rósmaríns bætir minni og andlega áreynslu.
Það hefur líka áhrif á krabbamein.
Hjálpar til við að efla hárvöxt, sérstaklega hjá fólki sem þjáist af hárlosi, með því að örva blóðrásina í höfðinu og næra hárlaukan því hún inniheldur mikilvæga þætti.

Það einkennist af því að innihalda stóran hluta af járni, sem er einn mikilvægasti þátturinn sem vinnur að því að losa líkamann við tilfelli blóðleysis.