heilinn
- heilsu
Þyngdaraukning veldur heimsku
Veistu að einn skaðinn við ofþyngd er að hún veldur heimsku. Heilbrigðis- og líkamsræktarfólk leggur áherslu á...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Fjórtán kostir þess að borða belgjurtir
Við vitum öll að það að borða belgjurtir daglega bætir heilsu okkar, en margir vita ekki að þær hafa mikla ávinning í stórum stíl fyrir líkama og sál...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Fæða sem eykur getu heilans
Matvæli sem auka hæfileika heilans 1- Möndlur: auka blóðflæði til heilans 2- Valhnetur: ríkar af omega-3...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Hvaða matvæli líkjast líkamshlutum þínum og gagnast þeim?
Hvaða matvæli líkjast líffærum líkamans og gagnast þeim? 1- Gulrætur: þær líta út eins og linsu augans.. og reyndar hafa rannsóknir sannað að...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Staðreyndir um heilann sem þú gætir vitað í fyrsta skipti
Staðreyndir um heilann sem þú gætir vitað í fyrsta skipti 1- Þú getur ekki kitlað sjálfan þig, vegna þess að heilinn gerir greinarmun á snertingu þinni og snertingu annarra...
Halda áfram að lesa "