matinn þinn
- heilsu
Líkamsræktarleyndarmál í Ramadan
Ramadan er einn besti tíminn þar sem þú getur léttast umfram þyngd, þar sem fasta losar okkur við margar venjur ...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Bestu drykkirnir fyrir heilsuna þína sem þú ættir að drekka fyrir morgunmat á morgnana
Æskilegt er að morgunrútínan snúist um að vökva líkamann og útrýma eiturefnum sem hafa safnast fyrir í honum, þar sem nýrun þurfa smá...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Ábendingar fyrir hverja áhugasama móður. Matur fyrir barnið þitt eftir fyrsta árið
Þegar barnið fer yfir fyrsta árið ruglast móðirin.. hún vill ekki vanrækja mat barnsins á sama tíma, hún verður að velja magn...
Halda áfram að lesa "