að eiga
- heilsu
9 matvæli sem þú heldur að séu holl
Það getur verið áhættusamt að velja og kaupa matvæli ef neytandinn hefur ekki næga vitund um matvælin sem hann velur, sem...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Kostir sem þú veist ekki um hafrar
Haframjöl er heill og næringarrík máltíð því hún inniheldur næringarefni sem eru mikilvæg fyrir líkamann. Hafrar eru korn sem kallast avenasativa…
Halda áfram að lesa " - heilsu
Hvernig stjórnar þú hjartslætti þínum?
Stundum finnum við fyrir óreglulegum hjartslætti eða hjartsláttarónotum og við gætum verið hrædd og haldið að það sé merki um vandamál...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Bestu drykkirnir fyrir heilsuna þína sem þú ættir að drekka fyrir morgunmat á morgnana
Æskilegt er að morgunrútínan snúist um að vökva líkamann og útrýma eiturefnum sem hafa safnast fyrir í honum, þar sem nýrun þurfa smá...
Halda áfram að lesa "