Vatn
- fegurð
Eftir mataræðið breytist líkamsfita í vatn og loft
Í nýrri rannsókn kom í ljós að líkamsfitan sem fólk missir breytist ekki í orku heldur breytist í vatn og loft.
Halda áfram að lesa " - heilsu
Varist þessar venjur, þær eyðileggja nýrun
Varist þessar venjur, þær eyðileggja nýrun 1- Skortur á drykkjarvatni skaðar nýrun 2- Óhófleg saltneysla 3- Þvagteppa 4-...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Gætið þess að sjóða ekki vatn tvisvar
Varist að sjóða vatn tvisvar. Mörg okkar sjóðum vatn oftar en einu sinni og notum það í te, og við gætum hugsað...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Borðaðu þig til hamingju
Mörg okkar fá samviskubit yfir því að borða, en hefur þú einhvern tíma hugsað um að breyta því hvernig þú lítur á matinn þinn og að það sem við borðum...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Hversu mikið vatn ættir þú að drekka daglega?
Vatn er líf, því meira vatn sem þú drekkur, því betra fyrir þig og heilsu þína, en þetta tal er ekki hægt að beita í reynd.
Halda áfram að lesa "