Vítamín
- heilsu
"C" Lærðu um uppsprettur vítamíns
„C“ Lærðu um uppsprettur vítamíns 1- Lifur 2- Milta 3- Sítrus 4- Sítrónusafi 5- Grænmeti 6- Guava 7- Radísa 8-...
Halda áfram að lesa " - heilsu
„A“ í hvaða matvælum er vítamínið að finna?
Í hvaða mat er A-vítamín 1- Ostur 2- Rjómi 3- Mjólk 4- Spínat 5- Gulrætur 6- Apríkósur 7- Hvítkál 8-...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Borðaðu þig til hamingju
Mörg okkar fá samviskubit yfir því að borða, en hefur þú einhvern tíma hugsað um að breyta því hvernig þú lítur á matinn þinn og að það sem við borðum...
Halda áfram að lesa " - heilsu
Kostir ananas sem mun koma þér á óvart
Ananas er suðrænn ávöxtur, með skemmtilega bragði sem inniheldur mjög mikið magn af sykri og er mjög ríkur af vítamínum og hjálpartrefjum...
Halda áfram að lesa "