Quattro tipi di frutta si possono usare le loro bucce

Quattro tipi di frutta si possono usare le loro bucce

arancia

La buccia d'arancia è una ricca fonte di fibre (pectina) e composti fenolici come flavonoidi, flavonoli, acidi fenolici e flavonoidi glicosilati. I suoi contenuti sono caratterizzati da diverse proprietà quali antiossidante, antinfiammatoria, antidiabetica, antiiperlipidica, anticancro e antiaterosclerotica.

I suoi usi includono:

• Può essere aggiunto al tè.
• Asciugacapelli e polvere da utilizzare come maschera viso per rinfrescare la pelle.
• Strofinato sulla pelle per evitare le punture di zanzara.

Limone

Uno studio ha dimostrato che la buccia di limone può influenzare positivamente bambini e adolescenti con obesità e ridurre il rischio di malattie cardiache e diabete nelle fasi successive. La scorza di limone è ricca di vitamina C e flavonoidi, noti per essere ricchi di antiossidanti e antinfiammatori. I suoi usi includono:

• Viene aggiunto al tè.
• Si usa per detergere la pelle o per schiarire gli scurimenti della zona delle ascelle.
• Viene strofinato sul cuoio capelluto per il trattamento di infezioni fungine, batteriche o di altro tipo.

التفاح

Le bucce di mela contengono composti antiossidanti come catechina, acido clorogenico, procianidina, epicatechina e quercetina in quantità elevate. Inoltre, i composti fenolici contenuti nella buccia della mela sono circa 2-6 volte in più rispetto al torsolo. Le mele aiutano a prevenire una serie di malattie croniche e infiammatorie se consumate senza sbucciarle. I suoi usi includono:

• Può essere utilizzato per preparare l'aceto di mele fatto in casa.
• Viene aggiunto a succhi, frullati, frullati di mele o altri frutti.
• È trasformato in un deodorante per ambienti antimicrobico.
• Asciuga e macina per l'uso come maschera facciale.

Melograno

La buccia del melograno contiene alti antiossidanti come flavonoidi, antociani e acidi fenolici. La buccia del melograno costituisce il 50% del peso totale del frutto, mentre il peso dei suoi semi non supera il 10% e la corteccia è del 40%. La buccia del melograno ha proprietà antitumorali, neurodegenerative, immunodeficienti e osteoporosi. I suoi usi includono:

• Si aggiunge dopo diluizione e macinazione alla polvere di pasta di frumento per preparare pane di alta qualità ad alto contenuto di fibre e polifenoli.
• Viene aggiunto al tè.
• Viene utilizzato per preparare l'olio di buccia di melograno che può essere applicato sul viso per prevenire l'invecchiamento, l'acne e altre malattie della pelle.
• Si applica sui capelli per prevenire la caduta dei capelli.

Come ti comporti con qualcuno che ti ignora in modo intelligente?