Dormire per meno di sei ore aumenta il rischio di angina pectoris nelle donne

Un recente studio americano ha dimostrato che le donne che non dormono più di 6 ore a notte possono aumentare il rischio di angina pectoris.

Questo studio è stato condotto su 700 partecipanti di entrambi i sessi, tutti di età superiore ai sessant'anni e con cardiopatia stabile.

Il sito web "Al Arabiya. Net” che lo studio è durato 5 anni, in cui ai partecipanti è stato chiesto di registrare la natura del proprio sonno e le ore di sonno, inoltre sono state condotte le analisi del sangue necessarie per scoprire le sostanze legate alle infezioni che si verificano nel corpo.

I ricercatori hanno scoperto che le sostanze causate dall'infiammazione aumentavano nelle donne che dormivano male e non dormivano per più di 6 ore e il tasso di aumento di queste sostanze nelle donne era 2.5 volte superiore rispetto agli uomini.

Ciò che colpisce è che l'effetto del sonno scarso sulle donne è stato più forte del suo effetto sugli uomini, anche tenendo conto di altri fattori come lo stile di vita, il luogo di residenza e altri fattori personali.

I ricercatori hanno spiegato che il rischio aumenta nelle donne a causa della mancanza di ormoni femminili, il più importante dei quali è l'estrogeno dopo la menopausa, dove l'estrogeno è un fattore protettivo contro le malattie cardiache e l'ormone maschile "testosterone" può avere un effetto mitigante gli effetti negativi della mancanza di sonno.

I ricercatori commentano i risultati, affermando che, nonostante la conoscenza della relazione tra processi infiammatori e mancanza di sonno, nonché i loro effetti su malattie cardiache e arteriosclerosi, l'effetto della mancanza di sonno su di loro è stato superiore alle loro aspettative.

Diversi studi precedenti hanno dimostrato che la mancanza di sonno può influenzare il corpo in diversi modi, poiché uno studio britannico pubblicato mesi fa ha dimostrato che la mancanza di sonno per meno di 6 ore per una settimana, provoca l'interruzione delle funzioni di circa 700 sostanze, comprese quelle responsabile del sistema immunitario, del metabolismo, del ciclo sonno-veglia e della rosa.La reazione dell'organismo allo stress e alla tensione, che aumenta il rischio di obesità, diabete, stress e depressione in chi dorme poco.

È interessante notare che il processo infiammatorio aumenta la sua efficacia quando si fuma, alta tensione arteriosa e cattiva alimentazione, e inizia come metodo difensivo per liberare il corpo dagli effetti dei fattori citati, ma termina con la produzione di sostanze che peggiorano la condizione delle arterie che alimentano il cuore, e aumentano il deposito di sostanze che portano al restringimento e all'indurimento di queste arterie.