Alternativa alle vitamine del lupino.. Quali sono i suoi benefici?
Alternativa alle vitamine del lupino.. Quali sono i suoi benefici?
Il lupino con cumino e limone è un'alternativa molto importante alle vitamine per la sua ricchezza di nutrienti come: proteine, fibre, vitamine, minerali e antiossidanti che prevengono il cancro, è senza glutine, contiene pochi carboidrati ed è ricco di proteine vegetali , aminoacidi essenziali, fibre e prebiotici.
Benefici per la salute del lupino
Booster dell'immunità
Il lupino contiene tutti i minerali e le vitamine necessari come la vitamina B, il complesso A e la vitamina C che rafforzano il nostro sistema immunitario. Il contenuto di vitamina C dei lupini rende il nostro sistema immunitario forte e in grado di combattere infezioni come raffreddore e influenza.
Trattamento di anemia e anemia
Il lupino contiene una buona quantità di ferro, che aiuta nella formazione dell'emoglobina, e il contenuto di vitamina C in questi fagioli aiuta a favorire l'assorbimento del ferro e la formazione di emoglobina.
rinforza le ossa
Aiuta a mantenere la salute delle ossa ed evita di soffrire di problemi alle ossa come osteoporosi e fratture.
Prevenzione dei problemi digestivi
L'alto contenuto di fibre lo rende una sostanza che nutre i batteri buoni nell'intestino e migliora l'immunità.Il lupino è benefico per la salute intestinale e aiuta a superare la stitichezza, la sindrome dell'intestino irritabile e altre condizioni legate all'apparato digerente.
Aiuta a combattere il diabete
Abbassa i livelli di zucchero nel sangue e l'estratto di proteine di lupino aumenta anche i livelli di insulina, che è fondamentale per mantenere il corretto equilibrio dei livelli di zucchero nel sangue nel corpo.
Ridurre la pressione alta
Troviamo che la proteina nel lupino aiuta nel corretto rilassamento dei vasi sanguigni, che aiuta ad abbassare la pressione alta.
trattamento della stitichezza
L'alto contenuto di fibre nei fagioli di lupino aiuta ad alleviare la stitichezza e previene complicazioni come le emorroidi.
salute dell'intestino
Il lupino favorisce la crescita di batteri intestinali benefici “probiotici”.
Aiuta a combattere il cancro
I fagioli di lupino contengono molti composti fenolici e fitosteroli, che sono antiossidanti, che hanno la capacità di combattere i radicali liberi dannosi.
Aiuta a perdere peso
L'alto contenuto di fibre nei fagioli di lupino fa sì che una persona rimanga sazi per un periodo di tempo più lungo e, di conseguenza, le persone che consumano i fagioli di lupino hanno meno quantità di altri alimenti nei loro pasti.
Benefico per la pelle
Gli antiossidanti del lupino aiutano a combattere i dannosi radicali liberi, e quindi a prevenire l'invecchiamento precoce, e le vitamine e i minerali presenti in questi grani nutrono la pelle e la rendono sana e lucente.
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