Sbarazzati facilmente del rumine estivo

Sbarazzati facilmente del rumine estivo

Il sito web di Boldsky, che si occupa di salute, ci ha fornito una soluzione facile e semplice che potrebbe liberarti del "rumine" in soli 20 giorni, e la cosa più bella è che questa magica soluzione si trova in ogni cucina, quindi è molto facile per le donne in particolare.

Questa soluzione magica risiede in una delle famose spezie... è il cumino.

Il sito ha fatto riferimento a uno studio condotto su 88 donne obese, che ha dimostrato che mangiare cumino è molto efficace per liberarsi del peso in eccesso, sottolineando che questo aiuta a bruciare calorie rapidamente aumentando il tasso di metabolismo e digestione.

Il sito ha presentato una serie di modi diversi per utilizzare il cumino per perdere peso e sbarazzarsi del grasso addominale indesiderato, tra cui:

Bevanda al cumino

Dove due cucchiai di semi di cumino vengono mescolati e messi a bagno in acqua durante la notte, questi semi vengono bolliti al mattino, quindi filtrati per rimuovere i semi e alla bevanda viene aggiunto mezzo limone. Si consiglia di bere questa miscela a stomaco vuoto ogni mattina per due settimane per perdere peso rapidamente.

Cumino, limone e zenzero

Questo è uno dei modi più efficaci per perdere peso, poiché i semi di cumino vengono aggiunti a un piatto di verdure, con limone e zenzero, e poi il piatto viene consumato durante la cena.

Cumino con miele 

Si prepara sciogliendo 3 grammi di cumino in polvere in acqua, poi aggiungendovi qualche goccia di miele, da bere quotidianamente con regolarità e la differenza si noterà dopo qualche giorno.

Cumino con yogurt

Si prepara aggiungendo un cucchiaio di cumino in polvere con 5 grammi di yogurt, e si consuma quotidianamente.

Gli esperti di nutrizione consigliano di attenersi a queste ricette per tre settimane consecutive e di notare la grande differenza alla fine del periodo, poiché molto probabilmente il "rumine" scomparirà, con la speranza che non ritorni più.

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