Quando aumenti di peso senza motivo, c'è sicuramente una ragione, ragioni inaspettate per l'aumento di peso?

 Non sarai sorpreso dal tuo aumento di peso quando mangi più calorie o fai meno esercizio, ma rimarrai sorpreso quando scoprirai un aumento di peso e non hai cambiato il tuo stile di vita, le stesse calorie e lo stesso sforzo.

الحرمان من النrum

Ci sono due problemi legati al sonno e all'aumento di peso: Quando si è alzati fino a tardi, è normale avere fame e mangiare spuntini, il che significa più calorie. Privare il sonno porta a cambiamenti ormonali che aumentano il senso di fame e aumentano l'appetito.Quando mangi, non ti senti sazio. Stress e tensione Quando le esigenze della vita sono severe, il nostro corpo resiste per sopravvivere, viene secreto l'ormone dello stress "cortisolo", che è responsabile dell'aumento dell'appetito, e quindi stress e tensione vengono associati al consumo di cibi ipercalorici, il che fornisce un ambiente fertile per l'aumento di peso.

Antidepressivi

L'aumento di peso è un effetto collaterale dei farmaci antidepressivi e si verifica a lungo termine con non più del 25% dei pazienti.Quando ti senti meglio, l'appetito aumenta e inizi a mangiare cibi ricchi di calorie, e anche la depressione stessa porta al peso guadagno.

Farmaci antinfiammatori steroidei

I farmaci antinfiammatori come il prednisone steroideo, sono noti per causare aumento di peso, ritenzione di liquidi e aumento dell'appetito sono le cause principali, sebbene l'aumento di peso sia comune, l'aumento di peso dipende dalla forza della dose e dal periodo di tempo del trattamento, aree di grasso possono essere concentrate nella faccia, nel collo e nell'addome.

Alcuni farmaci causano aumento di peso, farmaci psichiatrici, farmaci usati per trattare l'emicrania, farmaci per il diabete e farmaci per la pressione sanguigna possono causare aumento di peso. Consultare il medico prima di cambiare il farmaco.

Pillole contraccettive

E l'idea sbagliata dell'aumento di peso Contrariamente alla credenza popolare, mancano prove scientifiche che la combinazione di due sostanze (estrogeno e progestinico) possa causare un aumento di peso permanente e si ritiene che la ritenzione di liquidi all'interno del corpo sia responsabile dell'aumento di peso quando prendi la pillola anticoncezionale, ma questo di solito è a breve termine, se sei ancora preoccupato per l'aumento di peso puoi parlare con il tuo medico.

Ipotiroidismo

Una delle cause dell'aumento di peso è la ghiandola tiroidea è una ghiandola a forma di farfalla nella parte anteriore del collo.Se la ghiandola tiroidea non produce abbastanza ormone tiroideo, potresti sentirti stanco, debole e freddo, e anche aumento di peso. la mancanza di secrezione dell'ormone tiroideo rallenta il processo metabolico, la dieta e quindi l'aumento di peso non è escluso, il trattamento dell'ipotiroidismo porta ad una riduzione dell'aumento di peso.

Non incolpare la menopausa (menopausa)

La mancanza di ormone estrogeno nella mezza età (quaranta o cinquanta) non è la causa dell'aumento di peso, poiché l'età ritarda il metabolismo e il consumo di calorie e anche i cambiamenti dello stile di vita come la riduzione dell'esercizio fisico giocano un ruolo chiave nell'aumento di peso, ma l'aumento di solo grasso intorno alla vita (non i fianchi e le cosce) può essere correlato alla menopausa.

Sindrome di Cochin

C delle cause dell'aumento di peso L'aumento di peso è uno dei sintomi più importanti nella sindrome di Cushing, si è esposti a una maggiore secrezione dell'ormone cortisolo, che a sua volta porta ad aumentare di peso e anche ad altre anomalie.Si verifica quando le ghiandole surrenali producono troppi ormoni o se è presente un tumore. L'aumento di peso è più evidente intorno al viso, al collo, alla parte superiore della schiena o alla vita.

ovaie policistiche

Una delle cause dell'aumento di peso è l'ovaio policistico, che è un problema comune nelle donne in età fertile.La formazione di cisti intorno alle ovaie porta a uno squilibrio ormonale, che può influenzare il ciclo mestruale e può portare ad un aumento dei capelli formazione nel corpo e acne. L'insulina è uno degli ormoni che vengono colpiti e il corpo diventa resistente. Porta ad un aumento di peso, maggiore è l'aumento di peso nella zona addominale, il che espone le donne al rischio di malattie cardiache.

Smettere di fumare

Smettere di fumare fa aumentare di chilogrammi di peso (4.5 chilogrammi in media) perché senza nicotina: si ha più fame e si mangia di più (questa sensazione scompare entro poche settimane). Si verifica una diminuzione del tasso metabolico anche se non si riducono le calorie. Senti la dolcezza del cibo in bocca, il che ti porta a mangiare più cibi. Mangia più spuntini ricchi di zuccheri e pasti ricchi di grassi, oltre a bere alcolici.

Cosa fai quando aumenti di peso?

Non smettere di usare qualsiasi farmaco senza consultare il medico, la tua salute è più importante. Non confrontarti con gli altri, poiché alcuni potrebbero non condividere lo stesso effetto collaterale (aumento di peso), consulta il tuo medico prima di iniziare qualsiasi trattamento relativo alla perdita di peso. Non preoccuparti della ritenzione di liquidi, una volta che hai finito il farmaco, puoi seguire una dieta con meno sodio. Consultare il medico quando si aumenta di peso, poiché il medico potrebbe cambiare il farmaco con un altro farmaco che non provoca aumento di peso. Assicurati che il tuo aumento di peso sia dovuto a una carenza metabolica, a una condizione medica o a un farmaco e puoi partecipare ad attività di stimolazione metabolica.