Per chi è costretto a lavorare, esiste una forte relazione tra pressione lavorativa e infarto

Ci sono molti studi che hanno dimostrato che lo stress da lavoro e i suoi problemi causano malattie organiche e persino comportamentali e psicologiche.

Ed ecco un nuovo studio che collega gli straordinari e il rischio di malattie cardiache, quindi come fare?

Uno studio britannico ha rilevato che le persone che fanno regolarmente gli straordinari possono avere un rischio aumentato del 60% di malattie cardiache.

Uno dei ricercatori ha anche sottolineato che la ricerca indica il fatto che le persone lavorano per lunghe ore è radicato nella moderna cultura del lavoro e che la stagnazione economica ha un impatto significativo sul modo in cui le persone lavorano. E il 34% degli intervistati ha dichiarato di lavorare per lunghe ore, per poter raggiungere un maggior numero di traguardi e obiettivi. In effetti, lavorare per lunghe ore sembra essere la norma.

Lo studio ha esaminato 6,000 dipendenti del governo britannico, tenendo conto dei fattori di rischio noti per malattie cardiache come il fumo. I ricercatori hanno suggerito diverse possibili ragioni per i risultati dello studio, tra le altre cose, che le persone che lavorano 3 o 4 ore in più ogni giorno possono essere più stressate o depresse.

E gli esperti di psicologia organizzativa presso il Centro informazioni dell'Istituto per la sicurezza e la salute sul lavoro hanno pubblicato i risultati. Gli esperti hanno notato che la ricerca solleva interrogativi su come le abitudini di lavoro possono influenzare il rischio di malattie cardiache. Lo studio sottolinea che l'equilibrio tra lavoro e vita privata occupa un ruolo centrale nel benessere di un individuo.

I datori di lavoro e i dipendenti dovrebbero essere pienamente consapevoli di tutti i fattori di rischio per le malattie cardiache e dovrebbero considerare gli straordinari come un fattore.

Gli esperti aggiungono anche che ci sono una serie di semplici modi per prendersi cura della salute del cuore sul lavoro, come camminare durante il pranzo, salire le scale invece dell'ascensore, mangiare frutta invece di cibo malsano e così via.