Cibi da non mangiare su Eid

C'è qualcosa di più dolce della riunione di famiglia su Eid, e c'è di più dolce dei dolci di Eid?

Sull'Eid al-Fitr, che è spesso associato ai tipi di dolci più prelibati, dovresti prestare attenzione al tuo peso e stare lontano da tutto ciò che potrebbe nuocere alla tua salute, ovvero questo felice Eid. Rivediamo l'elenco degli alimenti che dovrebbero da evitare su questo Eid:

1 - Evita i dolci grassi orientali e occidentali e, se è inevitabile mangiarli, mangiane un pezzetto, preferibilmente al mattino o almeno prima delle sei di sera, in modo che il corpo possa bruciare la quantità di calorie che aggiungi la tua scorta.
2 - Stare alla larga il più possibile da amidi come pasta o pasticcini, e riso fritto, e sostituirli, ad esempio, con pane integrale, o riso al vapore senza oli.
3- Mangia più frutta e verdura e stai lontano dai succhi zuccherati che ti portano più zucchero.
4 - Infine, i popolari piatti a base di funghi sono pieni di carne grassa, ma se non volete privarvi del piacere di gustarla, preparatela in casa in modo sano, lontano dal “unto”.
Alla fine non ti resta che ricordarti di stare lontano dall'eccesso di cibo, forse questo passaggio è il modo più efficace per trascorrere un sano e salutare Eid!