Come trattare una grave congestione nasale, con il cibo?

Arrivò la primavera, portando con sé tutte le rose, le brezze dolci e il ritorno delle allergie nasali.La congestione dei seni nasali provoca dolore alla fronte e intorno agli occhi e un forte mal di testa. Questa congestione di solito si verifica a causa di un cambiamento significativo della temperatura e può anche verificarsi come congestione allergica a causa della polpa e del polline, ma lo sapevi che lo è?
Invece di assumere antibiotici e forti antidolorifici, puoi combattere un mal di testa sinusale con alcuni alimenti che aiutano a liberarsene.

Oggi, ecco i 10 migliori alimenti per trattare la congestione sinusale, secondo il sito web di Bold Sky:

1- Ananas

L'ananas è ricco di antiossidanti che proteggono le mucose dai danni e contiene anche enzimi che aiutano ad alleviare la congestione nasale.

2- Anguria

Se soffri di mal di testa sinusale, dovresti mangiare l'anguria perché contiene acqua ricca di minerali essenziali, come il magnesio, che previene il mal di testa.

3- zenzero

Lo zenzero ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che aiutano ad alleviare la congestione e il gonfiore nel corpo.

4- Ravanello

Il ravanello è una radice calda che riduce l'infiammazione e aumenta la secrezione di muco e ha un effetto antibiotico, poiché aiuta ad alleviare i sintomi del mal di testa del seno.

5- Zuppa calda

La zuppa di pollo o vegetale fa bene alla salute dei seni, mentre la zuppa calda rafforza il movimento del muco, che aiuta a liberare i seni nasali.

6- Aceto di mele

L'aceto di mele è un ottimo ingrediente naturale che aiuta a lenire il mal di testa.

7- Spezie

Alcune spezie, come il pepe di Caienna, sono antibatteriche e antinfiammatorie e aiutano a dissolvere il muco che causa la congestione del seno.

8- Aglio

L'aglio contiene il composto allicina, che riduce il dolore causato dalla congestione del seno, quindi è considerato un trattamento efficace.

9- Agrumi

Gli agrumi, come arance, limoni, uva e altri, contengono vitamina C, nota per curare rapidamente la sinusite.

10- Cipolle

Le cipolle hanno un odore forte e pungente e contengono antistaminici che aiutano ad alleviare la congestione del seno.