Contrariamente al solito, qual è il rapporto tra sonno e demenza?

Contrariamente al solito, qual è il rapporto tra sonno e demenza?

La Cina ha il maggior numero al mondo di persone con demenza, un disturbo neurodegenerativo, con almeno il 6% degli anziani, o una persona su 20 di età pari o superiore a 60 anni, che convive con la demenza.

Secondo quanto pubblicato da "Medical News Today", citando il Journal of the American Geriatrics Society, un recente studio sulla popolazione cinese di anziani nella Cina rurale collegato tra sonno prolungato e prima di coricarsi e un aumentato rischio di demenza.

Lo studio ha anche scoperto che anche in coloro che non hanno sviluppato la demenza durante il periodo di studio, c'era ancora la possibilità che avessero un certo grado di declino cognitivo associato al sonno prolungato e al momento di coricarsi prima. Ma la scoperta, nuova nel suo genere, era evidente solo negli anziani di età compresa tra i 60 ei 74 anni, e in particolare negli uomini.

Sonno e rischi di demenza

Il sonno è un processo biologico complesso. I cambiamenti legati all'invecchiamento nei tempi e nella qualità del sonno sono associati a disturbi cognitivi, ha affermato la dott.ssa Verna Porter, neurologa e direttrice della divisione di demenza, morbo di Alzheimer e disturbi neurocognitivi presso il Providence Saint John's Health Center di Santa Monica, in California, che è stata non coinvolti nella ricerca attuale. che [studi] valutano le popolazioni non bianche (caucasiche), per lo più abitanti delle città del Nord America o dell'Europa occidentale", osservando che il nuovo studio cinese si è concentrato sulla "valutazione degli adulti rurali provenienti dalla Cina, compreso il loro , pratiche economiche, culturali ed educative nel suo genere”.

Demenza rurale

Le persone anziane nelle zone rurali della Cina tendono a dormire e svegliarsi prima e generalmente hanno una qualità del sonno inferiore rispetto alle persone nelle aree urbane. La ricerca indica che la demenza si verifica più spesso nelle aree rurali del paese rispetto alle aree sviluppate.

Lo scopo dello studio, che è stato avviato nel 2014 da scienziati di diverse istituzioni e centri di ricerca cinesi e includeva anziani nelle aree rurali della provincia occidentale dello Shandong, era quello di "esaminare le associazioni delle caratteristiche del sonno auto-riferite (ad esempio, tempo trascorso a letto) e tempi, durata e qualità del sonno) e tra EDS ed EDS con demenza episodica, morbo di Alzheimer e declino cognitivo, tenendo conto delle possibili interazioni [come risultato delle differenze nelle] caratteristiche demografiche e nel genotipo APOE. "

I principali rischi

I risultati hanno rivelato che il rischio di sviluppare demenza era del 69% più alto per gli individui che dormivano più di 8 ore, rispetto a 7-8 ore. Il rischio è raddoppiato anche per coloro che sono andati a letto prima delle 9:00, rispetto alle 10:00 o dopo.

L'uomo "capofamiglia".

Lo studio ha anche rilevato che esisteva un'associazione tra dormire presto o tardi e con una diminuzione maggiore o minore del grado di declino cognitivo tra gli uomini ma non nelle donne.

Il Dr. Porter ha concluso che le possibili ragioni per il maggior rischio di declino cognitivo negli uomini sono dovute alle "aspettative culturali [riguardo] ai ruoli di genere tradizionali e al loro impatto sulla scelta del lavoro e sulla partecipazione socioeconomica, che possono influenzare gli uomini in modo diverso nella Cina rurale perché per il loro ruolo ricorrente di primario, ovvero l'uomo è il “capofamiglia” e la sua tradizionale partecipazione al lavoro richiede uno sforzo fisico maggiore e rischia di essere estenuante”.

colmare il gap

I ricercatori sperano che le loro scoperte possano "colmare in parte il divario di conoscenza" per quanto riguarda le persone di basso status socioeconomico, osservando che le loro scoperte dovrebbero incoraggiare il monitoraggio delle persone anziane "che dormono per lunghi periodi e vanno a letto presto, specialmente le più anziane. "età 60-74) e uomini", mentre studi futuri potrebbero cercare modi per ridurre il sonno e regolare i programmi che potrebbero ridurre il rischio di demenza e declino cognitivo.