Per aumentare l'intelligenza di tuo figlio nello studio, ecco questi modi

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I ricercatori hanno annunciato che l'esercizio fisico regolare durante lo studio può aiutare a migliorare i punteggi dei test degli studenti sia in matematica che in una lingua straniera, poiché sviluppa le loro capacità cognitive.

Secondo il "Daily Mail" britannico, citando Medicine and Science in Sport and Exercise, i ricercatori dell'Università svizzera di Ginevra e della Northeastern University di Boston, USA, hanno condotto uno studio per comprendere l'impatto del fitness sull'apprendimento, che includeva test per l'istruzione e livelli di attività per 193 studenti di età compresa tra 8 e 12 anni.

Combinando i dati sulla forma fisica e i punteggi dei test, è stato trovato un collegamento tra una migliore forma cardiorespiratoria e punteggi più alti in matematica e francese (come lingua straniera).

collegamento indiretto

Ma il team di ricerca afferma che il collegamento era indiretto, poiché la forma fisica migliora la funzione esecutiva e la flessibilità cognitiva, che a sua volta aiuta con argomenti che si basano su risposte specifiche e strutturate, come la matematica.

I ricercatori affermano anche che le scuole e gli amministratori dovrebbero considerare l'importanza dell'esercizio e del movimento durante la pianificazione dei programmi e l'allocazione dei budget.

Il coautore dello studio, il professor Charles Hellman, professore alla Northeastern University, aveva precedentemente trovato un legame tra fitness cardiorespiratorio e rendimento scolastico, nonché un effetto benefico sui compiti funzionali.

3 funzioni principali

A questo, il ricercatore capo dello studio, Marc Yanguez, ricercatore dell'Università di Ginevra, ha affermato che "ci sono tre funzioni esecutive principali", la principale tra le quali è l'inibizione, che è la capacità di prevenire comportamenti e sopprimere pensieri intrusivi o irrilevanti. La seconda funzione è la flessibilità cognitiva, spesso chiamata multitasking, e si riferisce alla capacità di una persona di passare da un compito all'altro o rispondere in base alle richieste del compito.

"Infine, la terza [funzione] è la memoria funzionante [o attiva], [che si riferisce alla] capacità di trattenere e manipolare le informazioni nella nostra mente", ha aggiunto il professor Yanguez.

"Prova di corsa della navetta"

Per comprendere il legame tra fitness e abilità accademiche, il team di ricerca ha collaborato con otto scuole in Svizzera, per ricercare e testare i processi cognitivi coinvolti.

I bambini partecipanti allo studio hanno sostenuto un test fisico noto come "test di corsa della navetta" in cui hanno dovuto correre avanti e indietro tra due linee a 20 metri di distanza l'una dall'altra a un ritmo sempre più rapido.

"In combinazione con altezza, peso, età e sesso, questo test può valutare la forma cardiovascolare di un bambino", ha affermato Yanguez.

9 compiti di valutazione

I ricercatori hanno quindi utilizzato nove compiti per valutare la capacità dei bambini di inibire, la flessibilità cognitiva e la memoria di lavoro.Julian Chanal, ricercatore dell'Università di Ginevra, ha spiegato che i nove compiti hanno consentito "la misurazione di vari indicatori come l'accuratezza e velocità delle risposte [alunni]".

Monitoraggio centrale dei pesci

Uno dei test di inibizione ha mostrato ai bambini immagini di pesci che nuotavano, con il pesce centrale che si muoveva in direzione opposta al gruppo principale, e gli alunni hanno dovuto determinare la direzione in cui il pesce centrale stava nuotando il più rapidamente e accuratamente possibile, dopo vedere l'immagine per soli 200 millisecondi.

Flessibilità cognitiva e memoria

Per le prove di flessibilità cognitiva, agli studenti è stato chiesto di chiamare, in ordine crescente, numeri e lettere, ad esempio 1-A-2-B-3-C e così via.

In un test di memoria di lavoro, gli studenti dovevano memorizzare una serie di numeri, come 2 6 4 9 7, e poi ripeterli nell'ordine inverso.

Alla fine dell'anno, i ricercatori hanno ottenuto i punteggi dei test per gli studenti di 3 classi di Matematica, il francese 1, che copre la comprensione e l'espressione del testo, e il francese 2, che copre la grammatica, l'ortografia e il vocabolario.

Risultati più elevati per le persone con una forma fisica migliore

Gli psicologi hanno scoperto che esiste un legame tra una migliore forma cardiorespiratoria e punteggi più alti in matematica e francese 2, e sebbene il professor Yanguez abbia affermato che "Forse il francese 1 è meno direttamente importante, perché la valutazione del testo e della scrittura è più soggettiva, ma questo è non è il caso della matematica o della grammatica, dove c'è poca soggettività nelle risposte giuste o sbagliate.

Migliorare i risultati degli studenti

I ricercatori hanno anche trovato un legame tra l'esercizio fisico regolare e il miglioramento delle prestazioni delle funzioni esecutive, ovvero l'inibizione, la flessibilità cognitiva e la memoria di lavoro, tutti risultati importanti per l'organizzazione della pianificazione scolastica e per evidenziare l'importanza delle attività fisiche e degli esercizi sportivi.

I ricercatori hanno affermato che lo scopo del loro studio di ricerca era "dimostrare su larga scala che quando l'attività fisica settimanale dei bambini aumenta, ha un effetto positivo sullo sviluppo delle funzioni esecutive" e può portare a un miglioramento significativo dei risultati scolastici.

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