Qual è il miglior trattamento per febbre e raffreddore?

Non prendere in giro tua madre, quando ti dice che il sonno è la base della salute, e quando ti consiglia di dormire bene, quando arrivano raffreddori e febbri, ricercatori tedeschi hanno scoperto che dormire La capacità di curare un attacco di freddo, secondo "Reuters".

Il sonno sembra migliorare l'efficienza di alcune cellule immunitarie migliorando le possibilità che si attacchino alle cellule infettate da virus e alla fine le distruggano.

I ricercatori hanno concentrato la loro attenzione sui linfociti T, che combattono le infezioni infettive. Quando queste cellule rilevano una cellula infetta da virus, attivano una proteina appiccicosa nota come integrina che le consente di attaccarsi a quella cellula.

I ricercatori sono stati in grado di dimostrarlo Mancanza di sonnoOltre a periodi prolungati di stress portano a livelli elevati di ormoni, che sembrano ostacolare il processo di trasmissione, che aiuta ad attivare le proteine ​​appiccicose.

Se una persona vuole rafforzare il sistema immunitario, deve "ottenere la quantità di sonno necessaria ogni notte ed evitare lo stress cronico", ha affermato Stoyan Dimitrov, ricercatore dell'Università di Tubinen in Germania e leader dello studio.

Gli scienziati sanno da tempo che la mancanza di sonno può influenzare il sistema immunitario, ha affermato il dottor Louis de Palau, professore di pneumologia, terapia intensiva e disturbi del sonno presso la Icahn School of Medicine del Monte Sinai a New York City.

E ha aggiunto in un messaggio di posta elettronica: "Diversi studi clinici hanno dimostrato che le persone che non dormono abbastanza sono più suscettibili alle malattie dopo l'esposizione ai virus... Tuttavia, questo (nuovo) studio mostra un altro percorso per le molecole, in quale sonno profondo e la quantità sufficiente possono portare a rafforzare l'immunità, attraverso cellule note come cellule T.

"Quindi mostra un altro meccanismo descritto in modo univoco dietro alcuni degli effetti di supporto immunitario del sonno", ha detto de Ballou, che non è stato coinvolto nello studio.