איך להפוך לאדם חיובי ואופטימי

איך הופכים חיוביים ואיך אפשר לראות רק את חצי הכוס המלאה?
האם אדם יכול להיות חיובי בזמן שהוא סובל משליליות?
כן, ניתן לעשות זאת באמצעות אימון, והתרגול חשוב כי הוא יבטל את ההסתבכויות השליליות בין הנוירונים וייתן לך בסיס חדש שגורם לך לראות מנקודת מבט אחרת. זכור שחיוביות היא מה שמייצר תחושות של אושר, נחת וקרבה לאלוהים, ושליליות מובילה להתכווצות המוח, מה שמוביל למחלות פסיכולוגיות ונפשיות כמו דיכאון. וחרדה ואלצהיימר, ושליליות הורסת את ההערכה העצמית, מה שיוצר מחלות לב כמו קנאה, קנאה וכישלון בחיים בתחום של עבודה ומערכות יחסים.

איך הופכים חיוביים?!
1- כאשר מופיעה מחשבה שלילית במוח שלך, אמור לעצמך את ההיפך, כי בתהליך זה תחסל את שורשי החשיבה השלילית במוח שלך, פשוט תמשיך.
2- כשמישהו מדבר מולך עם רעיון שלילי, חייך בפניו ותגיד מחשבה חיובית נגד הרעיון שהוצג, כמו למשל כשמישהו אומר: האווירה בלתי נסבלת, אז אתה אומר: אבל האווירה הזו מאוד מתאים לשתילה טוב למחשבות שליליות יידבקו ויהפכו לשליליות ופסימיות.
3- התרחק מהשלילי ככל שאתה יכול, כי הם גונבים לך את האנרגיות החיוביות ומכלים אותך בוואקום שלילי שחל עליך, וחפש את החיובי, מלווה אותם ולמד מהם.

4- כשאתה מתעורר משנתך ואתה עדיין על מיטתך, זכור את שלושת הדברים הנפלאים ביותר בחייך ותודה לאלוהים עליהם מלבבך.
5- כשאתה הולך לישון, זכור את שלושת הדברים הנפלאים ביותר שעשית היום, והודו לאלוהים על כך מלבכם, כשאתם חשים את חסדו של אלוהים עליכם.
6- יותר משבח, השבח לאל, אבל עם מודעות ונוכחות לב, ואתה זוכר את הברכות סביבך לאחר התפילה בזמן שאתה הולך ושוכב, יותר משבח, שכן הלל מפריש הורמונים חיוביים ומקים בסיס עמוק מאוד לחיוביות ושביעות רצון.
7- תהנה לעשות את הדברים שאתה אוהב, כי ההנאה מגבירה את החיוביות.
8- הודו לעצמכם ולאנשים על הדברים הקטנים שהם עושים.חיוביות נובעת מהערכת הדברים הקטנים כי הם מהווים את כל התמונה של היום שלנו והימים שלנו הם חיינו.
* חיוביות מובילה ללב בריא.. אז צחצחו איתה את הלב שלכם כדי להיות מאושר בעולם הזה ובעולם הבא..