יתרונות בריאותיים של אכילת תאנים מיובשות

1- טיפול באנמיה והעלאת רמת ההמוגלובין בדם

2- אפרודיזיאק טבעי

3- מניעת סרטן

4- טיפול בלחץ דם גבוה

5- לקדם את בריאות הלב ולמנוע מחלות כלי דם

6- שיפור בריאות העיכול

7- הפחתת טריגליצרידים

8- הוא מכיל אחוז גבוה של נוגדי חמצון

9- חיזוק העצמות והגברת צפיפותן

10- נלחם בהשמנה וירידה מהירה במשקל

רק תאנה מיובשת אחת מכילה: 

20% מהדרישה היומית לסיבים טבעיים

3% מהצורך היומי לסידן

2% מהצורך היומי לברזל

רק 0.2 גרם שומן

129 גרם אשלגן

רק 2 גרם נתרן