למדו איתנו על דיאטת סוג הדם היעילה ביותר

כל גוף שונה מהשני באופן בנוי וספיגתו, ולכן לכל גוף יש מנגנון מיוחד לשמור על זריזותו, המבוסס על הכרת סוג הדם וקביעת סוג המזון השימושי והמזיק לכל גוף:

סוג דם A:

להיות תלוי בירקות ופירות עם הרבה עמילנים ולהפחית שומנים וחלבונים עקב מחסור בחומצה הידרוכלורית אצל בעלי המין הזה, המסייעת לעיכול בשר מכל הסוגים.

ספורט מתאים: יוגה והרפיה.

מזונות מותרים:

עוף והודו

סלמון וטונה

חלב סויה

גבינת עזים

מאכלים אסורים:

תפוח אדמה

כרוב אדום

פטרייה

הבננה

תפוז

מחלות שעלולות להופיע:

מחלת לב

السرطان

אֲנֶמִיָה

מחלות כבד וכיס מרה

סוג דם B:

הוא מסתמך על חלב ונגזרותיו, מעט בשר וחיטה, ואינו מתאים לעוף

ענף ספורט מתאים: שחייה והליכה

מזונות מותרים:

בשר כבש

בשר ארנבת

טורקיה

ביצים

החלב

יוגורט
מאכלים אסורים:

עוף

ברווזים

גבינה צהובה

גלידה

לחם לבן
מחלות שעלולות להופיע:

السكري

נדודי שינה כרוניים

בעיות במערכת החיסון

זיהום ויראלי

סוג דם AB:

רק ל-5% מאוכלוסיית העולם יש סוג זה

ענפי ספורט מתאימים: יוגה, ספורט בינוני

מזונות מותרים:

אוכל ים

חלב ומוצרי חלב

חיטה למיניהם

מזונות סויה

מחלות להן הם חשופים:

הלב

السرطان

אֲנֶמִיָה

זיהום ויראלי

סוג דם O:

עדיף לאכול יותר בשר ולהפחית פחמימות

ספורט מתאים: ספורט מתמשך ללא הגבלה

מזונות מותרים:

בשר כבש

פרות

עגל

עוף

ברווזים

טורקיה

מאכלים אסורים:

דג מעושן

חיטה לבנה

תִירָס

שמן בוטנים

מחלות שעלולות להופיע:

כיבי קיבה

בעיות בבלוטת התריס

מידע זה נחשב למידע, שכן עדיף להתייעץ עם רופא לפני ביצוע כל סוג של דיאטה לסוג דם.