כי הוא היה נתון לעומס נוסף כתוצאה מחולשת השרירים מסביב, שאמורים לסייע למפרק ולרצועות לשאת חלק מהמשקל עליהם.

- בגלל שפשוט כבר לא משתמשים בו כבעבר, השריר שלא נעשה בו שימוש נרחב, הגוף מחליש ומפרק אותו, ומפחית את אספקת הדם אליו.

או בגלל חוסר בייצור קולגן בגלל הגיל, או בגלל מחסור בוויטמין D ומגנזיום, או בגלל חוסר בוויטמין C בתזונה.

הדרך הטובה ביותר להגביר את אספקת הדם למפרק ולשרירים שמסביב היא פעילות גופנית, ולקחת גופרית בצורת מתיל סולפיט מתאן. יותר דם למפרק פירושו יותר מינרלים וויטמינים, יותר חלבון קולגן, ויותר תאי חיסון .

אז כאשר מפתחי גוף מתאמנים מבלי לחמם את השריר על ידי מתן יותר דם אליו, הם חשופים לפציעות.