מהן ההשלכות של צריכה מופרזת של תה ירוק?

מהן ההשלכות של צריכה מופרזת של תה ירוק?

תה ירוק נחשב לאחד המשקאות הבריאים ביותר בשל השפעתו הלחות, נוגדת החמצון ומעוררת הקולגן. אולם נראה שצריכה מופרזת שלו מזיקה לעור ולשיער, אז מהן הסיבות שהופכות אותו מחבר היופי לאויב שלו?

העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף וקו ההגנה העיקרי שלו מול תוקפנות חיצוניות. הוא זקוק ללחות תקופתית, שמספקת קרמים וסרום קוסמטיים, ואילו הלחות הפנימית נעשית על ידי צריכת כשני ליטר נוזלים מדי יום. תה ירוק, אחרי מים, נמצא במקום השני ברשימת הנוזלים המועילים הטובים ביותר לגוף, אך נראה שצריכה מופרזת עלולה להגביל את היתרונות שלו בתחום זה.

הסוד הוא במתינות:

לתה ירוק יש השפעה מרגיעה על העצבים ונוגד חמצון, הוא גם מפעיל את עבודת תפקודי הגוף ומחזק את ההגנה החיסונית שלו. תה ירוק הוא נוזל שמעניק לחות לגוף מבפנים, אך יש לו גם אפקט משתן, כלומר מוביל לסילוק מים ומינרלים מהגוף. זה מה שגורם להתייבשות העור ובכך חושף אותו לגילויי הזדקנות מוקדמת, לכן, מומחים ממליצים על מתינות בצריכתו והתמדה בשתיית מים לצדו כדי ליהנות מתכונותיו מבלי להיפגע מהשפעתו מנקזת הנוזלים.

השפעתו על השיער:

ההשפעה של צריכה מופרזת של תה ירוק לא רק באה לידי ביטוי לרעה על העור, אלא היא גם משתרעת על השיער.

והשיער צריך לשמור על בריאותו לשני גורמים בסיסיים: השגת חומרי הזנה והמרצת זרימת הדם בקרקפת, לגבי המחסור בויטמינים ומינרלים שהגוף נחשף אליו, הוא משקף חולשה על השיער. כאן מופיע התפקיד של התה הירוק בתחום זה. צריכה מופרזת של משקה זה מונעת את קיבוע הברזל בגוף, הידוע בתפקידו החיוני בהזנת השיער והבטחת חמצן לקרקפת.

ואם שתיית כוס או שתיים של תה ירוק מדי יום אינה גורמת לפאניקה באזור זה, אך צריכה מופרזת של משקה זה, במיוחד בדיאטות "ניקוי רעלים", משקפת לרעה את השיער כאשר עוברים דיאטה מסוג זה במשך זמן רב. כל מחסור בברזל עלול לגרום לחולשה ושיער שביר, כמו גם לנשירת שיער. לכן, מומחים ממליצים על הצורך להבטיח את רמת הברזל, האבץ, הוויטמינים B ו-C בגוף בכל מקרה של נשירת שיער חריגה.

תחזיות ההורוסקופ של מגוי פארה לשנת 2023