שני דברים שגורמים לך להיות רגיש יותר להידבקות בנגיף הקורונה מאחרים

מחקר חדש מצא שאנשים הסובלים מנדודי שינה או עייפות נוטים יותר לחלות ב-Covid-19, לפי ה-Daily Mail הבריטי.

חוקרים מצאו כי כל שעת שינה נוספת מפחיתה את הסיכון להידבקות בנגיף הקורונה ב-12%, וכי סובל מתשישות יומיומית, יש להם יותר מפעמיים סיכוי להידבק בנגיף.

צוות החוקרים מבית הספר לבריאות הציבור "בלומברג" באוניברסיטת ג'ונס הופקינס בבולטימור, מרילנד, ארה"ב, מציע שמצבים אלו מחלישים את מערכת החיסון, מה שמגביר את הרגישות למחלות כמו קוביד-19.

ג'ונסון מערער על חיסון הקורונה, שעורר מחלוקת ופחדים

מחקרים קודמים קשרו שינה לא מספקת ועייפות בעבודה קשורים לסיכון מוגבר לזיהומים ויראליים וחיידקיים.

אבל צוות החוקרים אומר שלא היה ברור אם גורמים אלה קשורים גם לסיכון מוגבר לפתח COVID-19.

רופאים ואחיות מ-6 מדינות

עבור המחקר החדש, שפורסם ב-BMJ Nutrition Prevention & Health, החוקרים ניתחו את תוצאות סקר של עובדי שירותי בריאות, שנחשפו שוב ושוב לחולים שנדבקו בנגיף הקורונה.

הסקר, שנערך בין 17 ביולי ל-25 בספטמבר 2020, כלל עובדי שירותי בריאות בצרפת, גרמניה, איטליה, ספרד, בריטניה וארצות הברית. הסקר כלל שאלות לגבי פרטים על אורח חיים, מצב בריאותי, שעות שינה ועייפות בעבודה.

נדודי שינה

568 מתוך סך 2884 המשיבים בסקר דיווחו כי חלו בעבר ב-COVID-19.

החוקרים מצאו שכ-24%, או אחד מכל ארבעה מאלה שנדבקו בקוביד-19, התקשו לישון בלילה, לעומת 21%, או אחד מכל חמישה, שלא סבל מהזיהום.

עייפות

כ-5.5% מעובדי שירותי הבריאות שנדבקו ב-COVID-19 דיווחו שחוו עייפות יומיומית בהשוואה ל-3% מהעובדים הלא נגועים.

התוצאות הראו כי אלו שסבלו מעייפות תכופה היו בסיכון גבוה פי שלושה, ויתרה מכך, פציעתם הייתה חמורה בהשוואה לעובדים שסבלו מהמחלה אך לא סבלו מעייפות תכופה.

עוד הוכח כי 18.2% מהעובדים שלא נדבקו בקורונה לא חוו עייפות כלל, לעומת 13.7% מאלה שעבדו שעות ארוכות ומתישות.

למרות שהגורמים הביולוגיים מאחורי נדודי שינה ועייפות מגבירים את הסיכון להידבקות בקורונה עדיין לא ברורים, החוקרים מציעים ששני המצבים מחלישים את המערכת החיסונית, מה שמגביר את הסיכוי להידבקות ב-Covid-19.

רווחתם של חברי שירותי הבריאות

"מחקרים אלו הצביעו על כך שעייפות עשויה להיות מנבא ישיר או עקיף של מחלה באמצעות מתח תעסוקתי שמחליש את המערכת החיסונית ומשנה את רמות הקורטיזול", כתבו החוקרים.

החוקרים הוסיפו כי שינה לקויה בלילה, נדודי שינה קשים ורמה גבוהה של עייפות עשויים להיות גורמי סיכון ל-COVID-19 בקרב עובדי שירותי הבריאות. לפיכך, תוצאות המחקר מדגישות את החשיבות של רווחתם של העובדים בחזית שירותי הבריאות במהלך המגיפה.