ראה מה חצי שעה של הליכה יכולה לעשות עבורך

1- טיפול בדלקת בברך

2- מפחית את הסיכון למחלת אלצהיימר

3- הפחתת סוכרת

4- טיפול לאוסטאופורוזיס

5- זה מפחית את הבעיות של הלב והעורקים

6- זה מקל על דיכאון

7- טיפול בבעיות גב וכאבים בתנאי שהנעל רפואית

8- טיפול במתח ועצבנות