סיבות שאולי אינך יודע גורמות לעיכוב בצמיחת שיער

לא ישנה מספיק

השיער זקוק למנוחה כמו גם הגוף, מה שאומר שהשיער שלנו צריך לפחות 6 שעות שינה בלילה כדי לצמוח כמו שצריך.

מחסור באבץ

אבץ הוא מרכיב הכרחי לצמיחת שיער, ולכן יש להקדיש תשומת לב להשגת ההתאמה של הגוף לאלמנט מינרל תזונתי זה כדי להבטיח צמיחת שיער. תוכלו למצוא אבץ בבשר אדום, ביצים, לחם מקמח מלא, פירות ים וכמה גבינות.

תסרוקות צמודות

השיניון, הקוקו והצמות ההדוקות מפעילים לחץ רב על הקרקפת, ומעכבים את צמיחת השיער.

שיער יבש

אולי נחשוב שהשיער לא צומח כשהוא יבש, אבל למעשה חוסר הלחות מביא לשבירת קצוות השיער, אבל זה לא מעכב את צמיחתו.

מחסור בויטמינים

מחסור בויטמינים גורם להחלשת השיער, מה שמעכב את צמיחתו, ולכן יש להקפיד על תזונה מאוזנת המספקת לגוף את הויטמינים והמינרלים הדרושים לו.

השיער עובר את שלב המנוחה

שלב המנוחה הוא אחד משלושת השלבים בחיי השיער, והוא יכול להימשך עד 3 חודשים, אך השיער מחזיר לעצמו את החיוניות והצמיחה לאחר מכן.

צריך לקצץ את איבריו

כאשר קצוות השיער עייפים ושבירים הם נשברים בקלות, מה שגורם לשיער לאבד את אורכו ולהראות כאילו אינו צומח.

לא אוכל מספיק חלבון

חלבונים הם מרכיב חיוני בקרטין, החומר שממנו עשוי שיער. המשמעות היא שצריכה לא מספקת של חלבון מובילה לצמיחת שיער איטית.

בעיות בקרקפת

אם השיער צומח משורשיו, זה אומר שקרקפת בריאה מקדמת צמיחת שיער. בהקשר זה יש להקפיד על ניקוי והרטבתו במוצרים המתאימים לאופיו.

נושאים אחרים: 

איך מתמודדים עם מישהו שמתעלם ממך בתבונה?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها