סודות של עור בריא וזוהר

יופי הוא פלטה משולבת ואלגנטיות היא ההשלמה הטבעית לה! האמרה נכונה, אבל שום דבר לא יכול להשתוות לעור יפה, בריא וזוהר, גם אם תווי הפנים שלמים. ואם נתבונן בכוכבות מקרוב, נגלה שההבחנה האמיתית במראה שלהן היא לא בתסרוקת או בשמלה, אלא בעור הזוהר ובחיוך המושך.

היום באנה סלווה, החלטנו להסתכל במחברות שלנו כדי לאסוף עבורכם את הטיפים החשובים ביותר לשימור העור הזה

1- נסו לישון 7 או 8 שעות ביום לא משנה כמה אתם עסוקים, אין טיפול או מסכה ברחבי העולם שיכולים להשתוות לזה. זו לא הגזמה מצידנו, אלא עובדה מוכחת מדעית.

2- אכלו מדי פעם פירות הדר בצורת חטיפים, שכן הם מועילים לכליות ולכבד, ובכך לעור. זכרו, קיים קשר ישיר בין חלקי גוף בריאים לעור.

3- עסו את הפנים שלכם בעת שטיפתם או מריחת הקרמים שלה מדי יום. עיסוי ימריץ את זרימת הדם ויגרום לך להרגיש נינוח ונוח.

4- השתמשו ברפידות לניקוי נקבוביות האף מעת לעת, העברה אחת לשבוע או שבועיים. התוצאה היא מיידית וזה יגרום לך להרגיש טוב יותר מהר.

5- מרחי קרם הגנה מדי יום, גם אם אינך מתכוון להיחשף לשמש, מכיוון שהוא לא רק מגן מפני קרניים מזיקות אלא גם מזיהום סביבתי. ואם אפשר, הימנעו משיזוף בתוך מכון היופי, כלומר ה"סולריום" לתמיד!

6- אכלו כמות קטנה של שוקולד מדי יום, במיוחד שחור, המכיל מעט קלוריות. הוא מכיל נוגדי חמצון המגנים על העור ומונעים קמטים מוקדמים. אל תפחדו, כי אין מחקר מדעי המוכיח קשר כלשהו בין אכילת שוקולד לאקנה.

7- עשו ספורט מעת לעת, מכיוון שזה עוזר להגיע לחמצן ולחומרי הזנה לתאי העור. ואם אתה שונא ספורט, מה דעתך על קצת מוזיקה לרקוד וליהנות עם עצמך או עם החברות שלך אחר הצהריים? העור שלך בוודאי יהיה אסיר תודה ואסיר תודה לך.

8- השתמש בקרצוף ובמסכה פעם בשבוע. האמת היא שרוב הנשים בעלות עור יפה מקלפות את עורן מדי שבוע ואז נרגעות למשך 20 דקות עם מסכת לחות או תכשיר ניקוי. אתה תאהב את התוצאה לאורך זמן!

9- שתו כוס תה ירוק (רצוי ללא הוספת סוכר) בכל שעה ביום, במיוחד כאשר אתם מרגישים צורך להירגע. בין היתרונות של תה זה: תאים לחות ואנטי אייג'ינג.

10- הימנעי מלעשות איפור בכל הזדמנות אפשרית. זה יאפשר לעור לנשום טוב יותר ויגרום לו להיראות נהדר ומתחדש כאשר תמרחי איפור מאוחר יותר.

11- אל תשכחו לקלף את השפתיים לאחר סיום הפנים מדי שבוע. לאחר מכן הניחי עליו משחת לחות ותרגישי סופר רכה במשך זמן רב שכנראה לא הרגשת.

12- נקו את העיניים בטיפות עיניים רפואיות מעת לעת. הנושא לא קשור ישירות לעור, אבל הוא יעניק זוהר לפנים באופן כללי.

13- אכלו כמה שקדים חיים כעוד חטיף במהלך היום. שקדים עשירים באומגה 3 וויטמין E, מה שאומר שהם שומרים על תאי עור צעירים ובריאים.

14- אחרון חביב, תמיד חייך, שום דבר (ואנחנו מתכוונים למה שאנחנו אומרים) לא יכול להשתוות לחיוך יפה ומלא חיים!

---