הציפורניים שלך הן מראה לבריאות שלך

רבים מאיתנו עשויים להיות בורים במה שציפורניו מספרות לו על הבעיות הבריאותיות שהוא מתמודד איתו, לכן חשוב לעקוב אחר כל סימן שמופיע או אפילו קיים.לכל אחד מהסימנים הללו יש משמעות ספציפית.

אם נדע את המשמעות של סימנים אלו, נוכל לטפל בבעיה ובכך להעלים את הסימנים הללו ולקבל ציפורניים יפות ובריאות.

ציפורניים שבירות שאינן צומחות או נשברות בקלות
מחסור בקולגן בתזונה שלך (אכילת דגים וירקות).
חשיפה מתמדת ללחות ומים (ללבוש כפפות בעת שטיפת כלים).
שימוש מופרז בלק (הפחת שימוש בלק).
את סובלת מיובש חמור (השתמשי בקרם לחות והזנה, במיוחד לאחר שהציפורניים נחשפו למים).

ציפורניים מעוותות
סובלים מזיהום פטרייתי (השריית ציפורניים בלימון או חומץ, ורצוי לפנות לרופא לטיפול).
ירידה ברכיבי תזונה (יותר אכילת תזונה מאוזנת, אכילת הרבה ירקות עלים, הוספת תוספי תזונה ליום שלך).
פסוריאזיס (לשמור על הציפורניים יבשות וקצרות).

הציפורניים כולן לבנות
מחסור בברזל (הוסף קטניות, בשר אדום ותוספי ברזל לתזונה היומית שלך).
פעילות יתר של בלוטת התריס (אכילת יותר ירקות, פירות וויטמינים מקבוצת B).

הבליטות על הציפורניים
בליטות אנכיות הן סימן להזדקנות.
בליטות אופקיות הן סימן לכך שהגוף נלחם במחלה.

דלקת של העור סביב הציפורניים
הקפידו על ניקיון הציפורניים.
משרים ציפורניים במים חמים ומלח.
עסו את הציפורניים ואת העור שמסביב עם שמנים טבעיים.

סימנים לבנים על הציפורניים
אם הציפורן חבולה, הימנע מלגעת בציפורן עד שהגידול נעלם.
מי שמשתמשת בציפורניים אקרילית צריכה להשתמש במוצרי טיפוח טובים לציפורניים.

קווים לבנים על הציפורן
מעיד על מחסור בחלבון (הוסף בשר, ביצים, אגוזים ותוספי תזונה לתזונה שלך).
זיהום פטרייתי (השריית ציפורניים בלימון או חומץ, ועדיף לפנות לרופא לטיפול).