מזונות טבעיים ומסכות לעור שלך בהריון?

מזון טבעי ומסכות  לשמירה על רעננות העור בהריון.
איכות העור שלך משתנה מאוד במהלך ההריון כתוצאה משינוי ההורמונים בתוך הגוף שלך, בנוסף לאובדן של ויטמינים ומינרלים רבים, שעלולים לשקף את רעננות העור שלך ולגרום לך להרגיש מדוכא. עליך להסתמך על תזונה בריאה מגוונת על ידי אכילת מזונות מזינים כדי לדאוג לבריאות העור שלך במהלך ההריון.מרחי כמה מסכות טבעיות שמזינות ומטהרות את העור.
טיפים להזנה והבהרת העור:
XNUMX- ביצים: הקפידו לאכול שתי ביצים ביום כדי לשמור על רעננות העור במהלך ההריון. ניתן גם למרוח מסכת חלבון ביצה על העור ולהשאיר אותה עד שיתייבש, ולאחר מכן לשטוף את העור במים פושרים, למשך תקופה. עור בהיר ולבן.
XNUMX- שיבולת שועל: הקפידו לאכול כוס שיבולת שועל עם חלב ודבש כל הזמן במהלך ההריון, שכן היא עשירה בברזל, אשר יגן עליכם מאנמיה או אנמיה.עד שיתייבש, ואז לשטוף את העור במים פושרים.
XNUMX- חלב או יוגורט: הקפידו על שתייה מתמדת של חלב בהריון, כיוון שהוא עשיר בויטמינים, חלבונים וסידן, אפשר גם לערבב כף חלב עם כף אבקת חלב וטיפות מי ורדים ולשים את התערובת על העור שלך לנקות אותו לעומק.
3-שקדים: הוא עשיר בחומצות שומן אומגה 10, חומצות שומן וחלבונים המזינים את הגוף, לכן הקפידו לאכול XNUMX גרגירי שקדים מדי יום. ניתן גם לערבב שתי כפיות שקדים טחונים עם כף חלב נוזלי ו הניחו את התערובת על העור והשאירו אותה למשך רבע שעה, ולאחר מכן שטפו את העור במים פושרים והפכו את העור לגמיש.