עצירות .. הגורמים לה .. תסמינים .. ומניעה

מהם התסמינים של עצירות ומה הסיבות לה? ואיך למנוע את זה?

מונה איברהים2022-07-10עדכון אחרון: 2022-07-10

עצירות .. הגורמים לה .. תסמינים .. ומניעה

עצירות היא אחת מבעיות העיכול הנפוצות ביותר; מספר זה מוכפל עבור מבוגרים מעל גיל 60.

זה מוגדר כבעל יציאות קשות ויבשות או צואה פחות משלוש פעמים בשבוע.

תסמיני עצירות:

הרגלי היציאות של כולם שונים. יש אנשים שהולכים שלוש פעמים ביום, בעוד שאחרים הולכים שלוש פעמים בשבוע.

עם זאת, אתה עלול לקבל עצירות אם אתה חווה את התסמינים הבאים:

חולי סוכרת וגסטרואנטרולוגים ממליצים לפנות לייעוץ רפואי אם לא התסמינים משתנים או אם אתה מבחין בדברים הבאים:

גורמים נפוצים לעצירות כוללים:

דיאטה דלת סיבים, במיוחד דיאטות עשירות בבשר, חלב או גבינה
בַּצוֹרֶת
רמות תנועה נמוכות
עיכוב הדחף לבצע פעולת מעיים
נסיעות או שינויים אחרים בשגרה
תרופות, כולל כמה נוגדי חומצה, תרופות נגד כאבים, משתנים וכמה טיפולים למחלת פרקינסון
נו
גיל מבוגר (עצירות משפיעה על כשליש).

כיצד למנוע עצירות:

תגים

מונה איברהים2022-07-10עדכון אחרון: 2022-07-10

קרא את הקטע הבא