סובלים משכחה, ​​הנה ארבעה משקאות המפעילים את הנפש ומחזקים את הזיכרון

במהלך הבחינות לילדים, אמהות מחפשות מזון ומשקאות המחזקים את הזיכרון, מסייעים במיקוד ותורמים להמרצת הנפש, לקידום תהליך ההישגים וההיזכרות בלימודים.

ד"ר אחמד דיאב, יועץ לתזונה קלינית וטיפול בהשמנת יתר ורזון, מציג את רשימת המשקאות החשובים ביותר שעוזרים לילדים להתמקד, וכן לשנן מידע ולשלוף אותו בעת הצורך, שאותו המליץ ​​להציג לילדים מדי יום לאורך כל היום. תקופת לימודים ומבחנים. החשובים מבין המשקאות הללו הם:

1- אניס:

משקה המשפר את זרימת הדם למוח ומגביר את יכולת שליפת המידע.

2- ג'ינג'ר:

כמה מחקרים הראו שאלו שנהגו לשתות ג'ינג'ר באופן קבוע עוזרים למיקוד וליצירתיות בהשגה ובשליפה של מידע.

3- מיץ תפוזים, לימון וגויאבה:

הם משקאות המכילים ויטמין C, הפועל לחיזוק הזיכרון.

4- מיץ אננס:

הוא מכיל מנגן וויטמין C, שני חומרים שעוזרים לשנן טקסטים ארוכים ולשלוף אותם בעת הצורך.