אלרגיה אביבית, איך להתגונן מפניהן ושיטת הטיפול?

 דמעות, כאבי ראש, טמפרטורות גבוהות, גודש וזיהומים בסינוסים ואחרים... כולם מייצגים תסמינים מעצבנים של אלרגיה באביב, אבל מהן הדרכים למנוע ולטפל באלרגיה זו?

האביב הגיע, זו העונה הנכונה לפרחים להיפתח, אבקה מצמחי מיקרו תתפשט באוויר, אותם אנו שואפים עם האוויר כדי להיכנס לגופנו דרך דרכי הנשימה, ולמרות שחלק מהגופים פשוט מקבלים אותם, חלק מהגוף חושבים הם חומרים רעילים וממריצים את מערכת החיסון להתנגד להם, מה שגורם לתסמינים הידועים והנפוצים הללו.

איך להגן על עצמך מפני אביב אלרגי?

נסו להתרחק מהמקומות בהם נמצאים הצמחים בעונה זו, וסגרו את החלונות והחלונות על מנת לא לשאוף את האוויר העמוס באלרגנים אלו.
חבישת מסכות בזמן נסיעה מחוץ לבית.
אכלו מזונות עשירים בויטמין C, אומגה 3 ונוגדי חמצון.
שאיפת אדים של מים חמים, והנחת כמה טיפות של שמן אקליפטוס על זה מפחיתה את הגודש ומסייעת להקל על הנשימה.
שימוש בטיפות עיניים סטריליות, על מנת להתנגד לדלקת ולשטוף אותן מאלרגנים.
יש להיפטר מהלבוש החיצוני מיד לאחר החזרה הביתה, כדי שלא תשאפו עוד אבקה שנתקעה בו.
התקלח מים חמים, על מנת להיפטר מהאבקה מהשיער והגוף שלך, ואדי המים החמים ימיסו את הליחה בדרכי הנשימה ויקלו על תהליך הנשימה.
אכילת דבש מפחיתה את ההשפעות של אלרגיות האביב.
שתו כף חומץ תפוחים וכף אחת של דבש בכוס מים חמימים פעמיים ביום.
שתיית מים מרובה מפחיתה את ההשפעות של תגובות אלרגיות.
שתו תה צמחים, במיוחד תה קמומיל, המקל על סימפטומים של דלקת בדרכי הנשימה.
לשים מעט וזלין סביב הנחיריים מבפנים, זה מפחית את יובש העור ואת הגירוד באזור האף, וגם משמש כמלכודת למניעת כניסת חלק מהאלרגנים הנדבקים אליו בזמן הנשימה.
שימוש בתרסיס מלוח לשטיפת חלל האף על מנת להרגיע את הדלקת ולנתח את הליחה המצטברת וכן שטיפת האף מאלרגנים והצמודים אליו.

איך להתייחס

אנשים רבים סובלים מאלרגיות המתגברות בחומרתה באביב, הנגרמות מאבקה, ואנשים רבים הסובלים ממנה מחפשים דרכים להפחית את חומרת התסמינים או להיפטר מהם לחלוטין.
מחקרים הוכיחו כי ירקות ופירות עלולים להחמיר את תסמיני האלרגיה האביבית, עקב ערבוב אבקה מפרחים, עשבי תיבול ועצי עונתיים זה עם זה, ולכן עדיף לקלף פירות וירקות או לבשל אותם לפני אכילתם. ידוע, אז ההשפעה שלו היא רק פלצבו.
ואני מזהיר אתכם מפני חיות מחמד שמחמירות את תסמיני האלרגיה, כי אבקה נדבקת לשיערן וקשקשים וכך מעבירות אותו לבית, ועדיף להשתמש בשואב אבק עם פילטר לניקוי הרצפה והשטיחים משיערם, ו עדיף לא לאפשר לחיות מחמד להתקרב למיטות ולמקומות השינה, במיוחד לאחר בילוי ממושך מחוץ לבית.
הדרך הטובה ביותר להקל על התסמינים היא לדעת את הסיבה המדויקת, ולעתים קרובות אנשים אומרים שהם אלרגיים לפרחי אביב באופן כללי, אבל כדאי לדעת את סוג העץ או הפרח שאליו האדם אלרגי, וזה עוזר להימנע מכך.
אני מפנה את תשומת לבכם לבדיקות אלרגיה, שהן דרך טובה לגלות איזה חומר גורם לתסמינים, כמו בדיקת אלרגיה לעור, שהיא שיטה מהירה וקצת לא כואבת, ונותנת מידע חשוב על האלרגן, שעוזר להימנע. זה מאוחר יותר.

להלן הטיפים הבאים להקלה על הסימפטומים:
- שמור על חלונות סגורים.
חבשו מסיכה כשאתם עושים עבודה בגינה או בין העצים.
חולץ נעליים כשנכנסים הביתה.
אין לפזר כביסה בחוץ.
קח תרופות אנטי-אלרגיות לפני היציאה מהבית, או שניתן ליטול אותן באופן קבוע לאורך האביב.
מדווחים כי ריכוז האבקה הנמוך ביותר באוויר הוא בשעות הבוקר המוקדמות, וריכוזו עולה עד שהוא מגיע לשיאו בתחילת הערב.
בקרוב, המוצר של ד"ר אנאן לטיפול באלרגיות אביביות עם קבוצה טיפולית מתקדמת..טיפול מובהק, ברוך השם.