איך לשפר את החיים שלך

• הדבר החשוב ביותר לדעת הוא שהאושר מתרחק מאלה שמסרבים לראות את הצד החיובי של מה שיש להם ולמקד את כל האנרגיה שלהם במה שלילי בחייהם, אז תתחילו לבחור רעיון אחד במקום אחר ודעו שהיכולת שלכם להחליף מחשבות שליליות בחיוביות עומד ביחס ישר לאושר שלך.
• החליטו באילו דברים להיאחז ובאילו להרפות: החזקה בדברים הופכת אותנו לרוב לחלשים והשתחררות מהם מחזקת אותנו, האם הדבר שפגע בך בעבר באמת משנה לך עכשיו? בהחלט לא. כמו כן, מה שגורם לך לכאב בהווה לא ידאג לך בעתיד.
• סלח בכל מקרה: תן לדברים לקרות כפי שהם אמורים להיות. כשאתה נאחז בכעס כלפי משהו או מישהו, הדברים רק יחמירו עבורך, ואתה קשור לדבר הזה עם קשר חזק יותר מברזל. סליחה היא היחידה דרך להשתחרר מהכעס והכאב שלך, אם אפילו סליחה לא מרפאת מערכות יחסים. כמה מערכות יחסים לא אמורות להימשך, אבל סולחות בכל מקרה.
• עשה מה שאתה חושב שנכון: הרבה דברים אולי אתה יכול לעשות או שזה יכול להיות קל להשיג או שמישהו כופה עליך, אבל זה לא שווה את הזמן או המאמץ שלך, סמוך על עצמך ועבוד.

• עשה את כל הטוב שאתה יכול למען המספר הגדול ביותר של אנשים, כל מעשה נובע מאהבה וחסד, נטול כל עניין או מטרה וחוזר לבעליו.
• בתוך ההתעסקויות היומיומיות שלך, לעתים קרובות אתה לא שם לב כמה אתה גדול, אבל אחרים מסביבך רואים את זה. כשמישהו אומר לך משהו נחמד, זה משהו שראוי להיזכר יותר מכל דבר שבראש שלך.
• זה טוב לשמוע אנשים משבחים אותך וזוכרים את זה, אבל זה לא אחד מהיסודות של ההערכה העצמית שלך, וכשמישהו לא מפרגן לך, מהלל את עצמך, אתה לא צריך שאנשים יעריכו אותך בכל רגע, אתה הם בני אדם יקרי ערך, שימו לב לנקודות החוזק שלכם והתמקדו בהם.
• "לשמח אנשים היא מטרה בלתי ניתנת להשגה." אתה לא יכול לרצות את כולם ואתה לא צריך אפילו לנסות, אז אל תדאג למילים של שונאים. תהיה שמח וגאה בעצמך בלי השיפוטים שאחרים עושים עליך תרגל הקשבה למחמאות וביקורת בונה והזנחה של התעללות שלילית.
• גלה מה מניע אותך להתקרב לעצמי המקורי שלך, זכור שלא תוכל לצמוח אם תסרב לשנות ותסתלק מירושות.
• הצלחה בחיים מיועדת למי שמתלהב ממה שהם עושים. מצא את הדבר שגורם לך להתרגש ולהתמקד בו.

• ההבדל בינך לבין מה שאתה רוצה הוא התירוץ שאתה ממשיך לתת לעצמך להצדיק את חוסר היכולת שלך להשיג את מה שאתה רוצה.אם אתה טוב בלהמציא תירוצים, תפסיק עם זה כדי להגן על עצמך מכישלון.
• אל תצטער על טעויות העבר שלך ואל תפסיק לעשות טעויות, הן הופכות אותך לחכם יותר.אם אתה רוצה לעשות את הדבר הנכון, תעשה הרבה טעויות.
• אל תאפשר לפחד שלך מאירועי העבר להשפיע על תוצאות העתיד שלך. חי את חייך עם מה שהיום מציע לך, לא מה שאיבדת אתמול. שכח ממה שאיבדת והתמקד במה שלמדת.

• כל אירוע לא רצוי (אדם או מצב) הוא רק שער לאני האמיתי הבא שלך, לגרסה טובה וחכמה יותר שלך.
• אתה לא יכול לבחור את כל מי שאתה פוגש בחייך, אבל אתה יכול לבחור עם מי אתה רוצה לבלות את הזמן שלך, אז היה אסיר תודה לאותם אנשים שנכנסו לחיים שלך והפכו אותם לטובים יותר, וגם היה אסיר תודה על החופש שיש לך להתרחק מאנשים שלא.
• תירגע, אתה מספיק בעצמך, יש לך כל מה שאתה צריך, אתה עושה כל מה שצריך, נושם עמוק, וחי עכשיו את הרגע.