טיפול בהפרעות עיכול ודרכים להיפטר ממנו

קשיי עיכול הם כאבים בחזה ובבטן המופיעים בדרך כלל לאחר אכילה או שתייה מרובה. הכאב עשוי להיות חד, עמום או תחושת מלאות.

לפעמים מתרחשת לאחר האכילה תחושת צריבה כואבת הנקראת תחושת צריבה הנמשכת מהקיבה לכיוון הצוואר.

הפרעות עיכול עשויות להיות מלווה גם בכמה הפרעות במערכת העיכול. בליעת אוויר על ידי לעיסה, דיבור תוך כדי לעיסה או בליעה מהירה של מזון עלולים לגרום לבעיות עיכול.

מדענים מייחסים את הפרעות העיכול לגורמים פסיכולוגיים כמו מתח, חרדה, מתח או אכזבה, שכן הם מובילים לשיבוש במנגנון העצבי השולט על התכווצות שרירי הקיבה והמעיים.

טיפול בהפרעות עיכול

הטיפול בהפרעות עיכול מחולק לשלושה חלקים:

ראשית: טיפול כימי:
רופאים מומחים אינם ממליצים להשתמש בו אלא אם החומציות עולה משמעותית, או שהאדם נחשף לכיבים.

שנית, רפואת צמחים:
ישנן מספר רב של תרופות צמחיות המשמשות לטיפול בהפרעות עיכול, וכאן נפרט את החשובות שבהן:

סבלנות אלוורה:

ישנם סוגים רבים של סבלנות, אך הסוגים המשמשים מבחינה רפואית הם שלושה, והם סבלנות רגילה, סבלנות אסייתית וסבלנות אפריקאית.

המין הידוע והמסתובב ידוע בשם ALOE VERA והוא גדל במזרח התיכון. החלק המשמש מצמח האלוה הוא המיץ המופרש מהעלים העבים בצורת פגיון.

תמצית זו המכילה אנתרקינון גלוקוזידים משמשת כחומר משלשל במינונים גדולים וכחומר משלשל במינונים קטנים יותר.

המיץ משמש גם לטיפול בהפרעות עיכול וצרבת.

יש תכשיר הנמכר בחנויות טבע, שבו כוס קפה נלקחת פעם על בטן ריקה ופעם אחת כשהולכים לישון, והקיבה חייבת להיות ריקה מאוכל.

אניס אניס:

אניס הוא צמח קטן שגובהו אינו עולה על 50 ס"מ. יש לו פירות בצורת מטריה. החלק המשומש של הצמח הוא הפירות שלו, שאנשים מכנים זרעי אניס.

פירות אניס מכילים שמן נדיף, והתרכובות החשובות ביותר של שמן זה הן ANETHOLE.

הזרעים משמשים נגד קוליק.

זה נלקח או כמסטיק או כפה, או כף אוכל נלקחת למילוי כוס מים רותחים ומשאירים אותו למשך 15 דקות, ואז שותים את הכוס בקצב של שלוש פעמים ביום.

CANMINT CALAMENT:

זהו עשב רב שנתי בניחוח מנטה, בגובה של עד 60 ס"מ, עלים סגלגלים ופרחים סגולים, הידוע מדעית בשם Calamenth ASCENDES.

הוא משתמש בחלקים אווירודינמיים המכילים שמן נדיף המורכב בעיקר ממצולע.

הוא משמש כדוחה לגזים ובעיות עיכול והוא שימושי בטיפול בשיעול והוצאת ליחה, כמו גם בהצטננות.

זה נלקח כדי למלא כפית עם כוס מים רותחים ולהשאיר לעשר דקות, ואז לסנן ולשתות שלוש פעמים ביום.

אין להשתמש בו על ידי נשים בהריון וילדים.

ג'ינג'ר:

צמח רב שנתי המכונה ZINGEBER OFFICINALE והחלק המשמש הוא שורשיו הממוקמים מתחת לפני הקרקע, המכילים שמן נדיף.

התרכובות החשובות ביותר של שמן זה הן: ZINGIBERENE, CURCUMENE, BETABISABOLINE, PHELLLANDRINE, ZINGEBEROL, GINGEROL, SHOGAOL, להם מיוחס טעם החריף של הג'ינג'ר.

ג'ינג'ר מכיל כמות גדולה של עמילן.

זהו אחד התרופות הנפוצות ביותר ואחד התבלינים המפורסמים ביותר.

ג'ינג'ר מבושל ממותק בדבש משמש לטיפול במקרים של הצטננות ושיעול, הוצאת גזים והקלה על קוליק.

קפסולות ג'ינג'ר הנמכרות בחנויות הטבע משמשות בשיעור של שתיים נגד בחילות לפני נסיעה בטיסות ים או אוויריות לסובלים ממחלת ים או הקאות במטוס.

הוא משמש גם בשיעור של כמוסה אחת כמקסימום לטיפול בבחילות בוקר בנשים הרות.

אין להשתמש בו על ידי אנשים עם מחלת כיס מרה, ואין להשתמש במינונים גדולים במקרים של סוכרת. כמו כן, אסור להשתמש בו לאנשים עם מחלת לב, מכיוון שהוא גורם לדפיקות לב במקרים של מנת יתר. ג'ינג'ר חופף למחלות לחץ גבוה ונמוך, ומינונים מוגזמים שלו גורמים ללחץ בלתי מבוקר.

פטרוזיליה פטרוזיליה:

צמח עשבוני חד-שנתי בגובה של עד 20 ס"מ, המכונה מדעית PETROSELINUM CRISPUM. החלק המשמש הוא עלים, זרעים ושורשים.

הפטרוזיליה מכילה שמן נדיף ש-20% ממנו מורכב ממיריסטיקין, כ-18% מאפיול וטרפנים רבים נוספים, מכילה גם פלבנואידים, פתלטים, קומינים, ויטמינים A, C ו-E ורמות גבוהות של ברזל.

פטרוזיליה משמשת להסרת הפרעות עיכול, שם אוכלים כמה זרדים טריים לאחר שטיפה טובה, או לוקחים כפית של צמח כתוש מיובש ומוסיפים לכוס מים רותחים ומניחים להשרות במשך 10 דקות, ואז מסננים ושותים שלוש פעמים ביום .

שלישית: תוספי תזונה:

השום:

הוא נלקח בקצב של שתי כמוסות בכל ארוחה, מכיוון שהוא מסלק חיידקים לא רצויים במעיים ומסייע לעיכול טוב.

קומפלקס ויטמין B:

קומפלקס ויטמין B נלקח בשיעור של 100 מ"ג שלוש פעמים ביום עם האוכל ונחשב הכרחי לעיכול טוב.

גרגירי לציטין או כמוסות לציטין:

גרגירי לציטין נלקחים בשיעור של כף אחת שלוש פעמים ביום לפני האכילה, או 1200 מ"ג של כמוסות לציטין שלוש פעמים ביום לפני האכילה. לציטין מתחלב שומנים, מה שעוזר בפירוקם ובכך מקל עליהם לעיכול.

אסידופילוס:

כף נלקחת חצי שעה לפני האכילה, שלוש פעמים ביום, הנחוצה לעיכול.

הנחיות חשובות לאנשים עם בעיות עיכול

התזונה שלך צריכה לכלול 75% מירקות טריים, פירות ודגנים מלאים.
פפאיה ואננס טריים, המכילים ברומלין, הם מקורות טובים לאנזימי עיכול בתזונה שלך.
הפחיתו את צריכת הקטניות כמו שעועית, עדשים, בוטנים ופולי סויה, מכיוון שהן מכילות מעכבי אנזימים.
הימנע מקפאין, משקאות קלים, מיצים חומציים, שומנים, פסטה, פלפלים, צ'יפס, בשר, עגבניות ומזונות חריפים ומלוחים.
אין לאכול מוצרי חלב ומזון מהיר מעובד, שכן הם מובילים להיווצרות ריר, אשר בתורו מוביל להפרעות עיכול של חלבונים.
אם עברת ניתוח בטן כגון קיצור מעיים, קח פנקריטין כדי לעזור לעכל מזון, ואם יש לך רמת סוכר נמוכה בדם אתה צריך פנקריאטין והשתמש בו לאחר הארוחות אם אתה מרגיש שובע, נפוח ויש לך גזים.
ללעוס היטב מזון ואל לבלוע אותו במהירות.
אל תאכלו כשאתם כועסים או לחוצים.
אין לשתות נוזלים בזמן האכילה, שכן הדבר משפיע על מיצי הקיבה וגורם להפרעות עיכול.
אם אתה מרגיש צרבת והתסמינים נמשכים, פנה לרופא. אם הכאב מתחיל לנוע לזרוע שמאל או מלווה בתחושת חולשה, סחרחורת או קוצר נשימה, פנה לבית החולים, כי תסמינים אלו דומים ל תסמינים מוקדמים של התקף לב.