איך נלחמים בעור יבש?

עור יבש בחורף הוא בעיה שלא כולנו בטוחים ממנה, עם האקלים הקר העור הופך לקשקשי, יבש וחסר את החיוניות והברק שלו, באזורים שונים בגוף, בעיקר בחלקים החשופים ישירות לאוויר. , כגון הפנים והידיים. לפיכך, אתה צריך לתת לו יותר טיפול כדי לשמור על המראה הרטוב והאדמומיות הטבעית שלו.

 בצע את השלבים והטיפים הבאים וקבל עור יפה בחורף:

1- העניקו לחות לכל הגוף לאחר המקלחת: הנקבוביות פתוחות ומסוגלות לספוג את מרכיבי המוצר בצורה נכונה ומהירה. בין הכיבוד הטוב:

    דבש: הוא מעניק לחות ואנטי בקטריאלי ומכיל מספר ויטמינים המזינים את העור ובכך מעניק לעור חלקות ייחודית. (לעסות את העור עם דבש ולהשאיר אותו למשך 10 דקות, ואז לשטוף את הפנים במים. ניתן להוסיף מעט חלב לדבש אם יש לו מרקם יציב למתיחה קלה).

    שמן זית: ניתן למרוח אותו על כל הגוף 30 דקות לפני המקלחת.

   אבוקדו: עשיר באומגה 3 וויטמין E, כך שהוא שומר על העור ומונע התייבשות.

   אלוורה: קרם לחות מעולה לעור, מגן על העור מפני יובש וסדקים.

   שמן קוקוס: מכיל חומצות שומן וויטמין E.

2- קילוף העור: קילוף העור הוא אחד השלבים החשובים שיש לבצע בחורף כדי להיפטר מקרום הנגרם על ידי עור יבש.

3- שתו הרבה מים: ידוע שתחושת הצמא שלנו פוחתת בעונת החורף, ולכן המחסור במים מוביל לעור יבש, לכן כדאי לשתות לפחות 8 כוסות מים ביום כדי להבטיח שעורכם נשאר לחות ורענן.

4- לא להתקלח במים חמים: הרעיון של להתקלח במים חמים בחורף עשוי להיות מפתה מאוד, אבל מים חמים מייבשים את העור על ידי גזילת השמנים הטבעיים שלו.

5- לבישת בגדים מתאימים: לבגדים שלנו בחורף עשויים להיות בדים קשים ומחוספסים על העור כמו צמר ובכך להחמיר את בעיית העור היבש והגירוד, לכן אל תתנו לבגדי צמר ומחוספסים לגעת ישירות בעורכם, לבשו בגדי כותנה רכים תחילה ולאחר מכן ללבוש בגדים עבים מעליהם.

6- שימוש בקרם הגנה: כאשר אנו מזכירים קרם הגנה, אנו עשויים לחשוב על ימי קיץ חמים ושמש חזקה. למעשה, השימוש בקרם הגנה הכרחי בכל עונות השנה מכיוון שהוא מגן על העור שלנו ושומר עליו מפני קרניים אולטרה סגולות שמזיקות. לעור.

7- תזונה עשירה בכמה חומרים בסיסיים המזינים את העור באופן טבעי והופכים אותו לפחות נוטה להתייבשות: רופאים ממליצים לאכול מזון עשיר בחומצות אומגה 3 כגון סלמון, זרעי פשתן ואגוזי מלך. כמו כן, עדיף לאכול מזון עשיר בפוליפנולים כמו תה ירוק, שוקולד מריר, רימון ותותים. כמו כן לשים לב לאכילת מזונות עשירים בויטמין C וויטמין E, המצויים בפירות רבים כמו קיווי, אבוקדו, גויאבה ושמן זית.

ואם יובש, אי נוחות או רגישות נמשכים לאחר שניסית את כל העצות הללו, פנה מיד לרופא עור כי ייתכן שתזדקק לטיפול רפואי כדי לנטרל עור יבש בחורף

נערך על ידי

רופא רוקח

שרה מאלאס