איך מגיבים כראוי לעלבון?

שתיקה

הצעד הראשון הוא שתיקה, ואחרי שמישהו מעליב אותך תפסיק לדבר אל תגיב מהר ואל תיצור איתו אינטראקציה אנחנו לא מתכוונים לכאן. לשתוק על העלבון במקום זאת, פשוט תשתוק ותשתוק ותתחיל להסתכל עליו, אבל אל תעשה את המראה הזה עוין או מפחד, לא בטוח בעצמו, לנושא השתיקה הזה יש שני יתרונות עיקריים.
היתרון הראשון הוא לקחת נשימה באופן קבוע, כי נשימה רגועה עוזרת לך לשלוט בעצבים שלך ולא לאבד את המיקוד. היתרון השני הוא שתקופת השתיקה שלך היא גורם חשוב מאוד באומנויות העלבון. כדאי להשתמש בתקופה זו ותבין מה המניע של האדם הזה להעליב או להתגרות בכם, כי זה יעזור לכם להגיב לעלבון הזה בצורה רציונלית, אבל תיזהר לארוך את השתיקה שלך כדי שלא תראה כאדם מפוחד או עצבני , או כאילו העדפת לשתוק על העלבון.

אימות 

לאחר השתיקה, עליך לוודא שהוא העליב אותך כדי שלא תתרחש אי הבנה, למשל אתה אומר לו "אתה מבין על מה אתה מדבר?" או "אתה בטוח לגבי זה?" ותנסה להשתמש בתשובתו כדי לברר אם הוא באמת מתכוון לזה, הצעד הזה הוא חכם ויש בו מתיחה כך שכשאתה מנסה להדגיש את העלבון ולשאול אותו, אתה גורם לאדם הזה לבדוק את עצמו ולומר האם זו הייתה החלטה נכונה להעליב אותך והאם עליו להמשיך או לסגת
השתיקה מראה לו שאתה אדם רציונלי ולא מתגרה בקלות. כך או כך, בין אם הוא יחליט לסגת מהעלבון או להמשיך, אתה תהיה המנצח והמצב לטובתך, כי אתה תהיה זה שנראה שיש לו שליטה במצב.  .
במקרה שהוא חוזר בו מעלבונו ומחליט להתנצל או לחזור בו מדבריו, אתה תיראה כבעל הכוח בסיטואציה, אך במקרה שהוא מעלה את עלבונו ויגיב אז נעבור לשלב השלישי. .

פסיקת 

תוך כדי תשובה אליך והמשך שיחתו כאן, אל תיתן לו להמשיך בדבריו ולקטוע אותו בצורה חכמה ולעצור אותו לבדו כדי שלא ילך רחוק יותר וכדי להראות לו שיש לכבד אותך ולכבד את גורלך. האדם שלך, למשל אתה אומר שאתה מבין למה הוא העליב אותך ומבינה מה אתה מרגיש שזה עושה, אבל אתה צריך להראות את זה בחיוך רחב ואתה בטוח במילים שלך.
כשקוטעים את נאומו, למשל, ומסבירים לו שאתה מבין את הסיבה לקנאות שלו, כאן תהיה לו רק ברירה אחת, שהיא לשתוק ולהקשיב לך, והנה זכית בו.

להביע מורת רוח

השלב הרביעי הוא להביע את חוסר שביעות הרצון שלך מהעלבון ומהאופן שבו הוא השפיע עליך. לדוגמה, כאשר אתה מפריע לנאום שלו, אתה אומר לו: "אני מבין את הכעס שלך, אבל אני לא מקבל את השיטה שלך כי השיטה שבה השתמשת לא הולמת ואין לך זכות לדבר אליי בצורה זו." השיטה הזו מראה האדם שמולך שלמרות הכעס שלו, יש גבולות שאסור לו לחצות.

נושאים אחרים: 

איך מתמודדים עם מישהו שמתעלם ממך בתבונה?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز